STYLOWY FACET

Gwiazdy tworzą swoją Serenadę

2012-02-07T02:37:00.000-08:00

Już 9 lutego każdy Internauta będzie miał szansę wirtualnie uczestniczyć w międzynarodowym show emitowanym na Youtube, a wszystko z okazji najbardziej romantycznego dnia w roku – Walentynek.

Podczas całodziennego show dla wybranych gwiazd z całego świata stworzone zostaną spersonalizowane Serenady – romantyczne piosenki z przymrużeniem oka, zapraszające na walentynkową randkę. Również znana para z Polski weźmie udział w tym wydarzeniu. Łukasz Mrozu Mróz zadedykuje swoją Serenadę najfajniejszej jego zdaniem dziewczynie pod słońcem. Dlaczego Mrozu zdecydował się na wysłanie takiego nietypowego zaproszenia na randkę? Choć czasami marzy, żeby być jednym facetem wśród tłumu kobiet, to tak naprawdę romantyk, któremu zależy tylko na tej jedynej.

Każdy facet chciałby wybudzić się z hibernacji jak Albercik i Maks z „Seksmisji” i znaleźć się w rzeczywistości wypełnionej tylko kobietami. Może i tak jest, ale najważniejsze, żeby znaleźć tę jedną jedyną perłę w oceanie. – mówi Łukasz Mrozu – Jak już ją znajdziemy, będziemy musieli się nieźle wysilić, przechodząc nie jeden tor przeszkód, żeby ją do siebie przekonać. Co roku mamy walentynkowy pretekst, żeby móc się wykazać. Tu musi zabłysnąć nasza męska kreatywność. Mój pomysł - nagranie specjalnego lovesonga dla swojej dziewczyny z unikalną okładką i dedykacją. Możemy też skorzystać z alternatywnego rozwiązania. Piosenkę, może zaśpiewać za nas szalony rockandrollowy bohater aplikacji Serenada i jego spektakularny band. W tekście sypniemy nieprzeciętnym komplementem, a zaproszenie na randkę będzie nietuzinkowe, oczywiście wszystko z przymrużeniem oka. Pamiętajcie panowie kawalerowie, że to dopiero zaproszenie, a rozwinięcie tej historii już należy do Was. Wybierzcie dobrze i do dzieła!

Komu zadedykuje Mrozu swoją Serenadę? Oczywiście Marinie Łuczenko. Jak ona zareaguje na otrzymaną Serenadę i jak będzie brzmieć jej odpowiedź na to zaskakujące zaproszenie na walentynkową randkę - można będzie sprawdzić oglądając relację na Youtube. Emisja nagrania odbędzie się już 9 lutego o godz. 21.00. Informacji na ten temat należy szukać na profilu Heinekena na Facebooku.

Serenada na Walentynki, czyli sposób na randkę, o której krążyć będą legendy

2012-02-02T01:35:00.000-08:00

Już w lutym z okazji Walentynek na całym świecie ponad 800 milionów użytkowników Facebooka będzie miało możliwość wyznania miłości i sympatii w niebanalny sposób. Nowa aplikacja na profilu marki Heineken umożliwi zaproszenie na walentynkową randkę za pomocą samodzielnie przygotowanej Serenady.

Zaproś śpiewająco

Szukając sposobu na ciekawe zaproszenie na walentynkową randkę warto skorzystać z aplikacji Serenada. Wystarczy wejść na profil marki Heineken na Facebooku i zaznaczyć kilka informacji dotyczących osoby, którą chcemy zaprosić oraz sposobu spędzenia z nią czasu. Na tej podstawie tworzona jest romantyczna piosenka - zaproszenie przeznaczona dla naszej wybranki lub wybranka.

Randki bez ograniczeń

Filmik z Serenadą zostaje umieszczony na profilu nadawcy oraz adresata, może być on wielokrotnie odtwarzany i komentowany. Jeżeli, mimo niekonwencjonalnej formy zaproszenia wybrana przez nas osoba odmówi, nie jest to powód do zmartwień. Można po prostu wysłać nową Serenadę innej osobie. Ponieważ aplikacja umożliwia stworzenie 640 wersji serenad w 20 językach w tym po polsku, na wirtualną randkę możemy wybrać się również ze znajomymi z zagranicy.

Zespół „Serenady”

Międzynarodowe show z polskimi gwiazdami

Swoje serenady za pomocą aplikacji stworzą także gwiazdy z zagranicy oraz z Polski – Novika, Marina, Smolik oraz Mrozu. Wchodząc na ich fun page będzie można sprawdzić, dla kogo utworzyli swoje Serenady.

Ponadto 9 lutego każdy Internauta będzie miał szansę wirtualnie uczestniczyć

w międzynarodowym show emitowanym na Youtube, podczas którego zespół Serenady będzie wykonywać piosenki - zaproszenia stworzone specjalnie dla wybranych gwiazd z całego świata, w tym z Polski.

Limitowana edycja perfum Zoom-Zoom idealnym prezentem.

2011-12-14T05:54:00.000-08:00

Perfumy dla kobiet i woda toaletowa dla mężczyzn w limitowanej, kolekcjonerskiej edycji, już 15 grudnia trafią na półki Douglas House of Beauty w warszawskim Centrum Handlowym Arkadia. Zapach, który idealnie oddaje założenia koncepcji Zoom-Zoom, wykreowała Kayah wraz z przedstawicielami Mazda Motor Poland oraz Moniką Kaletą, znanym perfumiarzem. Autorem projektu flakonu dla perfum Zoom-Zoom jest Jan Maciej Kochański, zwycięzca ogólnopolskiego konkursu designu Poczuj radość tworzenia, produkcją zaś zajęła się Huta Szkła Krosno.

Kompozycje zapachowe perfum Zoom-Zoom pełne są świeżości i lekkości. Zarówno kobiecy, jak i męski zapach łączą w sobie kwiatowe „nuty serca” – leśna konwalia, magnolia, róża i jaśmin dla kobiet, róża, konwalia i fiołek dla mężczyzn – z owocowymi „nutami głowy” – brzoskwinia, pomarańcza, malina i śliwka w wersji kobiecej, cytryna i zielona mandarynka w wersji męskiej. Kwiatowo-owocową harmonię w obu zapachach dopełniają nie tylko zmysłowe i eleganckie akcenty takie jak piżmo, sandał, wanilia czy ambra, ale także feromony. Perfumy Zoom-Zoom zostały skomponowane tak, aby idealnie odzwierciedlać koncepcję Zoom-Zoom, dlatego są jedyne w swoim rodzaju, pełne energii, ekspresji i radości.

Zapachy pełnią w moim życiu bardzo ważną rolę – opowiada Kayah – dlatego propozycja, którą otrzymałam od marki Mazda, była dla mnie wspaniałą przygodą i lekcją. W pracę nad tym projektem zaangażowanych było wiele osób, tym bardziej cieszę się, że udało się wyprodukować perfumy. To fantastyczne uczucie ujrzeć na półce perfumerii zapach, w którego kreowaniu się uczestniczyło – dodaje – Na pewno będzie on idealnym prezentem, nie tylko świątecznym.

Za każdym razem tworząc kreację perfumeryjną należy wyobrazić sobie osobę dla której jest ona adresowana – mówi Monika Kaleta, ekspertka perfumerii Douglas - W przypadku propozycji adresowanej dla Panów kierowałam się wyobrażeniem mężczyzny, który jest nowoczesny i aktywny, silny i zuchwały, śmiało podejmujący wyzwania rzucane przez życie. Idealnie wpasowujący się w ideę Zoom-Zoom. Propozycja dla Pań inspirowana była pięknem natury. Światem fantazji, snu, elfów i nimf. Zawiera w sobie esencję kobiecości.

Autorem flakonu dla perfum Zoom-Zoom w obu wersjach jest Jan Maciej Kochański, zdobywca nagrody Grand Prix w ogólnopolskim konkursie designu Poczuj radość tworzenia, organizowanego przez Mazda Motor Poland. Jan jest absolwentem warszawskiej ASP na wydziale Architektury Wnętrz, laureatem stypendium Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego (2007-2008). Jego dotychczasowe prace były już kilkakrotnie wyróżniane, nagradzane i wystawiane. W 2010 roku otrzymał wyróżnienie w konkursie Young Design, Instytutu Wzornictwa Przemysłowego, a także brał udział w wystawie zbiorowej organizowanej przez Łódź Art Center na targach designu w Lipsku.

Limitowana edycja perfum Zoom-Zoom to idealny pomysł na prezent nie tylko dla kolekcjonerów pięknych zapachów, wielbicieli marki Mazda, amatorów dobrego designu i rodzimej produkcji, ale także dla wszystkich tych, którym bliskie są emocje, młodość duszy, entuzjazm. Którym bliskie jest Zoom-Zoom.

Dostępna pojemność flakonu perfum Zoom-Zoom: 50 ml

Cena: 170 PLN

Kosmetyki kolorowe dla mężczyzn? Czemu nie…

2011-08-29T03:32:00.000-07:00

Większość znajdujących się na rynku kosmetyków przeznaczonych jest dla Pań. Aktualne trendy wskazują jednak, że kosmetyki, również te kolorowe, od dawna przestały być domeną kobiet i kupowane są przez obie płci. Jak dużo jest firm, które oferują kosmetyki kolorowe dla mężczyzn? Niewiele. Natomiast te, które już istnieją na rynku, starają się sprostać wymaganiom Panów.

Jedną z firm, która poddała się temu wyzwaniu jest Jane Iredale. Amerykańska firma, produkująca wyłącznie kosmetyki mineralne. Co to są kosmetyki mineralne? To kosmetyki, które nie zawierają konserwantów i wyprodukowane są wyłącznie z naturalnych składników mineralnych. Jednym z takich kosmetyków jest dedykowany Panom puder H/E. Produkt z wyglądu niepozorny, ale wewnątrz niezwykle potężny.

Hmm, puder. Każdy prawdziwy mężczyzna słysząc takie słowo odrazy stwierdzi - Nieee! Puder to dla kobiet! Otóż NIE drodzy panowie. Ten puder jest przeznaczony specjalnie dla Was. Czemu? Puder H/E to bronzer, korektor i mineralna ochrona SPF 20 w jednym. Puder dyskretnie pokrywa plamki, zaczerwienia skóry i trądzik różowaty – tak wiec macie okazje zatuszować wszelkie niedoskonałości skóry. Puder jest bardzo łagodny dla skóry a przy tym zapewnia jej ochronę antybakteryjną oraz zapobiega utracie wilgoci.

Puder ochronny H/E stanowi doskonałe rozwiązanie dla osób aktywnych, uprawiających sporty wodne i zimowe. H/E zapewnia ochronę SPF, podczas pobytu pod wodą, nawet do 80 minut. W sezonie letnim, idealnie nadaje się także jako puder matujący.

H/E występuję w pięciu wersjach kolorystycznych, dając duże możliwości doboru odcienia do barwy skóry, dlatego też nie musicie się martwic, że nałożony puder będzie widoczny. Wręcz przeciwnie. Zatuszuje wszelkie niedoskonałości Waszej skóry i zapewni ochronę przed słońcem a jeśli dobrze dobierzecie kolor to nikt go nie zauważy.

Tylko uwaga drodzy panowie na kobiety. H/E będzie stanowił dla nich wyjątkową pokusę, gdyż mogą go z wami swobodnie dzielić. Oczywiście zawsze możecie się dogadać, ale po co? Czy nie warto mieć w końcu coś wyłącznie dla siebie?

Konkurs - do wygrania bezprzewodowa słuchawka LG HBM-585

2011-08-26T11:26:00.000-07:00

W związku z testem LG Swift 3D, który ostatnio pojawił się na stronie nowe technologie przewidziano również mały konkurs. Nagrodą nie jest niestety ten telefon, tylko bezprzewodowa słuchawka LG HBM-585.

Aby wziąć udział w Konkursie Uczestnik Konkursu powinien: napisać krótką wypowiedź na następujący temat:

„Na czym polega technologia 3D w telefonie i dlaczego można ją zobaczyć bez okularów”

Odpowiedzi najlepiej udzielać w komentarzach pod tym wpisem lub na email podany w pełnym regulaminie konkursu.

Na komentarze czekam do dnia 31.08.2011 r. czyli do końca miesiąca. Dzień później autorowi (moim znaniem) najlepszej wypowiedzi zrobię prezent ;)

Zapraszam do zapoznania się ze szczegółowym regulaminem tego konkursu i do wspólnej zabawy!

pełny regulamin konkursu

Zaawansowana terapia witaminowa dla mężczyzn.

2011-08-02T02:33:00.000-07:00

Seria AVST firmy Environ to kompletny program ochronny oraz naprawczy skóry. Kombinacja Witaminy A, C i E oraz niezbędnych antyoksydantów, Resveratrolu i Beta-Carotenu pomaga odzyskać młodszy, zdrowszy i promienny wygląd. Koncentracja witaminy A i C zwiększa się stopniowo w poszczególnych produktach serii. W celu uzyskania najlepszych rezultatów należy kolejno przechodzić wszystkie stężenia zaczynając od poziomu 1.

Dobroczynne działanie serii AVST to przede wszystkim:

• zapewnienie ochrony przed nowoczesnymi zagrożeniami środowiskowymi, tj: zanieczyszczeniem, promieniowaniem UV, radiacją, etc.

• głębokie odżywienie, nawilżenie, poprawa kolorytu i wygładzenie skóry,

• skuteczna rewitalizacja skóry, złagodzenie zmarszczek oraz redukcja zniszczeń posłonecznych.

W skład serii AVST, wchodzi AVST żel na powieki. Oferuje on łagodną i odżywczą formułę żelu, stworzoną specjalnie po to, by pielęgnować delikatną skórę wokół oczu. AVST żel na powieki jest bogaty w antyoksydanty, witaminy i niewysoką dawkę witaminy A, występującą w formie Palmitynian Retinylu co zapobiega reakcji retinoidalnej. Produkt jest bezzapachowy. Wygładza, ujędrnia i głęboko nawilża, delikatną skórę wokół oczu jak i na powiekach. AVST żel na powieki przeznaczony jest dla każdego typu skóry włącznie z wrażliwą

Składniki aktywne AVST żel na powieki:

Panthenol, Octan Tocopherylu, Palmitynian Retinylu, Tetraizoplamitynian Askorbylu, Tocopherol, ekstrakt dzikiego tymianku i nasion łubinu, Palmitoyl Pentapeptyd-4, Palmitynian Ascorbylu, Beta Caroten, Olejek z nasion słonecznika, składnik błonotwórczy, Olejek kukurydziany i skrobia kukurydziana.

Sposób użycia:

Nanieść niewielką ilość żelu na skórę wokół oczu. Stosować dwa razy dziennie, rano i wieczorem, przed użyciem kremu Environ. Po kilku minutach żel ulega absorpcji w skórę.

Efekty:

stymuluje produkcję kolagenu i elastyny w skórze,
stymuluje wzrost podstawowej warstwy skóry i pogrubia naskórek,
poprawia cyrkulację krwi w skórze,
wpływa na redukcję melaniny i jednocześnie równomiernie rozprowadza ją na skórze powiek,
wygładza, ujędrnia i głęboko nawilża skórę powiek,
przeciwdziała tworzeniu się wolnych rodników za pomocą antyoksydantów, witamin: C, E, Prowitaminy B5 oraz Beta Karotenu,
zawiera wyciągi z tymianku i łubinu, odpowiedzialne za lifting (napięcie) i ujędrnienie naskórka,

Data ważności:

do otwarcia – 18 miesięcy,

Po otwarciu – 2 miesiące,

Produkt należy przechowywać w chłodnym miejscu, z dala od światła.

Zaawansowana Terapia Witaminowej AVST obejmuje:

- AVST 1, AVST 2, AVST 3, AVST 4, AVST 5 – kremy, różniące się stężeniem witamin A, C i niezbędnych antyutleniaczy

- AVST Lotion Nawilżający

- AVST Olejek z Witaminą A,C & E

- AVST Żel

- AVST Żel na powieki

- AVST Maska

Preparaty linii AVST (Advanced Vitamin System Therapy) przeznaczone są dla wszystkich typów skóry bez przygotowania innymi preparatami czy zabiegami kosmetycznymi.

Linia kosmeceutyków AVST firmy Environ jest dostępna w wybranych salonach kosmetycznych oraz sklepach internetowych

Hybrydowa koncepcja Kia ‘Ray’ na salonie samochodowym w Chicago

2011-07-05T11:54:00.000-07:00

Jedną z nowości prezentowanych przez Kia Motors na Salonie Samochodowym Chicago Auto Show 2010 będzie koncepcyjny samochód Kia ‘Ray’ o napędzie hybrydowym typu plug-in. Pojazd ten stanowi doskonały przykład zastosowania nowoczesnych technologii, które umożliwiają obniżenie zużycia paliwa i emisji spalin do atmosfery.

Jako następca koncepcji napędzanej ogniwami paliwowymi Kia Borrego (FCEV) oraz hybryd: Forte LPI Hybrid, benzynowej Kia cee’d Hybrid oraz dieslowskiego (twin turbo) Kia Sorento Hybrid, prototypowy ‘Ray’ jest odważnym połączeniem nowatorskiego designu z zaawansowaną inżynierią w formie futurystycznego czteromiejscowego sedana klasy kompaktowej – zaprojektowanego na bazie platformy samochodu Kia Forte.

Kia ‘Ray’ została zbudowana z materiałów lekkich oraz pochodzących z recyklingu, a w szklanym panelu dachowym umieszczono baterię sześciokątnych ogniw słonecznych, dostarczającą energii dla oświetlenia pojazdu i klimatyzacji wnętrza. Pozwala to zwiększyć zasięg jazdy do ok. 1200 kilometrów.

„Już w procesie projektowania warto przewidzieć to, czego ludzie będą oczekiwać w przyszłości z perspektywy ekologii, ponieważ wszystkich obchodzi problem emisji dwutlenku węgla.”– powiedział Peter Schreyer, szef ds. projektowania (CDO) Kia Motors Corporation – „Ekologia nie wymaga dzisiaj ostentacji, tak więc Kia ‘Ray’ jest realną propozycją „zielonych” rozwiązań dla współczesnych klientów, zainteresowanych ochroną środowiska naturalnego.”

Pod względem stylistycznym – elegancki i aerodynamiczny ‘Ray’ wyróżnia się równymi i gładkimi powierzchniami nadwozia bez zbytnio ostrych krawędzi, opływową sylwetką oraz zaznaczonym zarysem tylnych błotników, przechodzących w podniesioną – dla redukcji zawirowań powietrza – linię pokrywy bagażnika.

Innowacyjne wyposażenie obejmuje m.in. dotykowy ekran sterowania funkcjami pojazdu, układ kierowniczy typu drive-by-wire, atermiczne szyby nowej generacji oraz akumulatory polimerowe litowo-jonowe – elementy zwiastujące kierunki przyszłościowych technologii w pojazdach marki Kia. Jako hybryda typu plug-in Kia ‘Ray’ może za jednym naładowaniem akumulatorów przejechać 80 kilometrów (50 mil) korzystając tylko z napędu elektrycznego, a przy użyciu obu systemów napędu zasięg jazdy wzrasta do 1200 km przy średnim zużyciu paliwa rzędu 1,398 l/100 km.

Inspirowane aeronautyką

Przysadzista i zmysłowa, jednobryłowa sylwetka Kia ‘Ray’ zapowiada wyraźnie lepsze właściwości aerodynamiczne niż wyższe i mniej opływowe karoserie innych pojazdów z napędem hybrydowym.

Elementem designu w stylu EcoDynamics jest szklana powłoka między zderzakiem a podszybiem okrywająca świetlne logo Kia oraz ciągnąca się aż do krawędzi tylnego okna tafla szklana szyby czołowej i dachu, dająca pasażerom poczucie otwartości i przestrzeni.

Oszklenie kabiny oraz wydłużona „rufa” pojazdu wpływają na poprawę ogólnej aerodynamiki, w czym swój udział także mają – jednoczęściowa, ‘gładka jak szkło’ zintegrowana płyta osłonowa podwozia, stosunkowo wąskie opony oraz niemal płaska powierzchnia obręczy kół. Światła główne przesuwają się nieco do tyłu, by odsłonić wloty powietrza chłodzącego w momencie startu silnika benzynowego. Z tyłu natomiast – nadmiernym zawirowaniom powietrza zapobiega podnoszony przy wyższych prędkościach jazdy spojler pokrywy bagażnika w kształcie litery ‘U”.

Zamiast lusterek zewnętrznych i klamek drzwiowych na słupkach przednich przewidziano pozwalające bezpiecznie zmieniać pasy ruchu i otwierać drzwi kamery video z detektorami ruchu. Efekt aerodynamiczny tego rodzaju rozwiązań porównać można do ‘samolotu na kołach’. Otwór drzwi przednich otrzymał przemyślne wycięcie na stopy kierowcy / pasażera, które ułatwia wsiadanie do środka. Obszerne drzwi tylne zawieszono na słupkach „C” (czyli otwierają się ‘pod wiatr’), by nie tylko dodać stylu, ale i zwiększyć wygodę zajmowania miejsc w drugim rzędzie kabiny.

W Kia ‘Ray’ zastosowano nowe rozwiązania schładzania kabiny obejmujące m.in. powłoki nano-laminowane i glazurowane – aby radykalnie ograniczyć oddziaływanie nasłonecznienia i pokazać, jak bardzo schładzanie wnętrza pojazdu zmniejsza obciążenie systemu klimatyzacji, a tym samym także i emisję dwutlenku węgla (tzw. efekt cieplarniany). W pojeździe zaparkowanym na słońcu wewnętrzny system chłodzenia wspomagany jest energią pochodzącą z dachowej baterii słonecznej.

Wnętrze pełne lekkości i przestrzeni

Aby stworzyć wrażenie czystości, a zarazem ograniczyć pochłanianie ciepła słonecznego i obciążenie klimatyzacji – we wnętrzu Kia ‘Ray’ zastosowano ekologiczne, pochodzące z recyklingu materiały w chłodnych odcieniach bieli. Zawieszone na progach bocznych fotele przednie i tylne wykonane są z lekkich kompozytów i elastomerów, sprawiając wrażenie „pływania” w przestrzeni kabiny pasażerskiej.

Przyjazne środowisku materiały wystroju wnętrza idealnie współgrają z lekkim, dotykowym ekranem sterującym obejmującym m.in. „przycisk” start/stop napędu oraz dwustabilny przełącznik skrzyni przekładniowej. W konsoli centralnej umieszczono zaawansowany system infotainment Kia UVO z oprogramowaniem Microsoft®, umożliwiający głosowe i dotykowe zarządzanie plikami muzycznymi oraz bezprzewodowe sterowanie funkcjami telefonii komórkowej.

Kolejnym „zielonym” rozwiązaniem technologicznym w Kia ‘Ray’ jest nowy system dźwiękowy GreenEdge™ marki Infinity®, obejmujący m.in. głośniki o obniżonym poborze mocy, a więc i emisji ciepła przy większej skuteczności akustycznej – potęgujące efekt synergii w układzie wzmacniacz - głośniki - pojazd. Oszczędność energii sięga 50% w porównaniu ze ‘zwykłymi’ głośnikami Infinity, a ograniczenie wydajności niezbędnego chłodzenia pozwala zmniejszyć masę wzmacniacza mocy.

Wzorowana na heksagonalnych komórkach plastra miodu, „oddychająca” struktura materiałów kabiny, drzwi i foteli umożliwia skuteczne obniżenie masy własnej pojazdu. Zapewniając spójność wzorniczą wystroju – jest równocześnie istotnym akcentem dekoracyjnym wnętrza. Zastosowane materiały o matowej fakturze – w tym biała ekologiczna skóra – są miękkie w dotyku, wytwarzając atmosferę gościnnego i spokojnego luksusu.

Napęd hybrydowy

Samochody elektryczne Kia ‘Ray’ napędzany jest 153-konną jednostką GDI (Gasoline Direct Injection) o konstrukcji aluminiowej, skojarzoną z bezstopniową skrzynią przekładniową (CVT) i współpracującą z silnikiem elektrycznym o mocy 78 kW.

Napędzane są koła przednie, a w zależności od warunków jazdy moc pochodzi z silnika spalinowego lub elektrycznego albo z obu silników jednocześnie.

‘Ray’ wyposażony jest w oszczędzający moc silnika system sterowania alternatora oraz wskaźnik punktu zmiany biegów, zachęcający do możliwie ekonomicznej eksploatacji pojazdu, czemu sprzyja również specjalne ogumienie o niskich oporach toczenia „wąskiego” rozmiaru 195/50 R20 z bieżnikiem heksagonalnym.

Ochrona słoneczna dla mężczyzn

2011-06-19T23:39:00.000-07:00

Sezon urlopowy to doskonały okres na to, aby zastanowić się w jaki sposób przygotować skórę na pierwsze promienie słoneczne, oraz jak właściwie zabezpieczyć się przed słońcem aby uniknąć nieprzyjemnych poparzeń słonecznych i zapewnić naszej skórze młody wygląd. Nigdy nie należy lekceważyć codziennej ochrony przed promieniami UV, dlatego Mamy dla Was idealne rozwiązanie – krem Rad 15 SPF15, prestiżowej marki Environ.

Environ została jako pierwsza określona mianem firmy kosmeceutycznej ponieważ produkty posiadają właściwości farmaceutyczne i są opracowywane na podstawie badań naukowych i medycznych. Do produkcji kosmeceutyków Environ używa się tylko najwyższej jakości składników: stężonych witamin A, E i C, peptydów i szeroką gamę antyutleniaczy, o czym świadczą doskonałe i udowodnione rezultaty pacjentów na całym świecie oraz przyznanie certyfikatu przez niezależny Instytut Witamin w Lozannie. Dla uniknięcia reakcji alergicznych, zawierają jedynie śladowe ilości konserwantów, są bezzapachowe i pozbawione środków koloryzujących. Nie blokują ujść gruczołów łojowych, są lekkie i łatwo penetrujące. Na świecie nie istnieje ekwiwalentny produkt, którego skład i działanie byłoby zbliżone do kosmeceutyków Environ. Jest to najlepszy system ochrony skóry oraz najbardziej niestandardowe podejście do technik odmładzania i regeneracji. Jest to również kompleksowy system naprawczy skóry zarówno w gabinecie kosmetycznym jak i w domu.

Przez dłuższy czas sądzono, że im wyższy SPF (Sun Protektor Factor), tym mocniejsza ochrona przeciwsłoneczna. Otóż nic bardziej mylnego! Zastosowanie wyższego wskaźnika SPF w wielu przypadkach zwiększa ochronę skóry o jedyne 2%. W większości przypadków wysoki SPF oznacza zastosowanie większej ilości substancji chemicznych, które mogą podrażniać skórę. Dodatkowo, większość blokad słonecznych ukierunkowana jest na możliwie najwyższą ochronę UVB (antyrakową). W przypadku RAD 15 marki Environ, mamy do czynienia jednocześnie z wysoką ochroną UVA (antiaging) oraz ochroną UVB (antyrakową).

Ochrona dla Ciebie i Twojej rodziny

Krem RAD SPF 15 jest idealnym połączeniem SPF i antyoksydantów takich jak: witamina E, C i Beta Karoten. Krem Rad o szerokim spektrum działania blokuje do 96 proc. promieni UV, a jego unikatowy skład umożliwił uzyskanie najwyższego wskaźnika ochrony przed UVA, co znacznie opóźnia foto zniszczenie. Skóra posmarowana kremem RAD Spf 15 z zestawem przeciwutleniaczy ma średnio osiem razy mniej komórek uszkodzonych przez słońce w porównaniu ze skórą niechronioną. Jest to niezwykle istotna informacja, szczególnie dla najmłodszych użytkowników kąpieli słonecznych, gdyż wczesne zapobieganie fotostarzenia gwarantuje młodszy wygląd skóry w późniejszym okresie życia.

Wodoodporność

Krem RAD Spf 15 firmy Environ jest wodoodporny i zawiera fotostabilną ochronę przeciwsłoneczną Spf 15 zapewniając najwyższe bezpieczeństwo stosowania. Właściwości te sprawiają, że RAD Spf 15 to idealne rozwiązanie dla osób uprawiających sporty wodne nad morzem, jeziorze czy też aktywny wypoczynek w górach.

Trzy nowoczesne jednostki napędowe dla Kia Picanto nowej generacji w Europie

2011-05-25T04:35:00.000-07:00

Picanto nowej generacji pojawi się w Polsce w drugim kwartale tego roku a nabywców tego pojazdu ucieszy wyraźne obniżenie emisji CO2 − na równi z ograniczeniem zużycia paliwa. W porównaniu ze swym poprzednikiem nowe Picanto poddane zostało istotnym zmianom konstrukcyjnym, a jego niezwykła stylizacja napawa poczuciem solidności i „dojrzałości”. Efektem wydłużenia karoserii i rozstawu osi jest wyższy komfort jazdy oraz zwiększona o 27% pojemność ładunkowa. Oferowany po raz pierwszy w dwóch wersjach nadwoziowych − pięcio- i trzydrzwiowej − samochód ten zyskał realną szansę konkurowania z najlepszymi konstrukcjami w globalnym, „miejskim” segmencie „A”. Światowa premiera nowego Picanto odbędzie się 1 marca podczas 81. genewskiego salonu samochodowego.

Wyraźne obniżenie emisji spalin i zużycia paliwa
Fabrycznie montowana instalacja gazowa LPG w samochodach wyposażonych w silnik bi-fuel

Wybór jednostek napędowych dla klientów europejskich obejmie trzy nowe, ekonomiczne silniki serii Kappa, oferowane w zależności od zapotrzebowania poszczególnych rynków: dwa trzycylindrowe o pojemności 1 litra (benzynowy i ‘bi-fuel’ czyli alternatywnie zasilany gazem LPG lub benzyną) oraz czterocylindrowy, benzynowy o pojemności 1,2 litra. Silniki te współpracują z pięciostopniową przekładnią manualną lub czterostopniową automatyczną, która dostępna będzie w Europie tylko w zestawie z jednostką o pojemności 1,2 litra.

Ich moc maksymalna mieści się w przedziale 69-85 KM przy momencie obrotowym w zakresie 94-121 Nm. Znacznie obniżona emisja dwutlenku węgla dla seryjnych odmian modelowych nowego Picanto wynosi 95-105 g/km. Jednolitrowy silnik ‘bi-fuel’ ma moc 82 KM i moment 94 Nm, a dodatkowym czynnikiem ograniczającym koszty eksploatacji jest jego niskie zużycie paliwa, wahające się w granicach 4,2-5,9 l/100 km.

Stworzony i promowany przez Kia Motors system ISG dostępny będzie dla wszystkich odmian modelowych oferowanych na rynkach Europy. ISG pozwala obniżyć emisję CO2 do poziomu 90-100 g/km (i zużycie paliwa do 4,1-5,6 l/100 km), tak więc cała gama Picanto kwalifikuje się do stosowanych w niektórych krajach ulg podatkowych.

Picanto z pewnością będzie bardzo konkurencyjnym i groźnym graczem w popularnym segmencie „A”. Obok ekonomicznych jednostek napędowych wyróżniać się będzie intrygującą stylizacją karoserii, standardem wystroju wnętrza oraz wyposażeniem godnym samochodu wyższej klasy: światła do jazdy dziennej wykonane w technologii LED, siedem poduszek powietrznych i wiele innych. Tym samym Kia Picanto utrzyma tradycyjną już reputację prawdziwie atrakcyjnej wartości dla nabywcy za godziwą cenę.

Kia Picanto nowej generacji

2011-04-21T22:51:00.000-07:00

Premiera wersji produkcyjnej podczas salonu samochodowego w Genewie 2011

Kia Motors Corporation opublikowała pierwsze oficjalne zdjęcia nowej generacji samochodu miejskiego Picanto, który nabrał nowocześniejszego, odważniejszego i bardziej dojrzałego wyglądu. Poddane dogłębnym zmianom stylizacyjnym i konstrukcyjnym nowe Picanto zyskało na długości nadwozia oraz rozstawie osi, co daje realną możliwość konkurowania z najwyżej cenionymi pojazdami swego segmentu.

W przeciwieństwie do obecnego modelu, który oferowany jest jedynie jako samochód pięciodrzwiowy, nowa generacja Picanto dostępna będzie nie tylko w wersji pięciodrzwiowej lecz także „usportowionej” trzydrzwiowej z przeznaczeniem na rynki Europy.

Gama jednostek napędowych nowego Picanto obejmować będzie cztery silniki o pojemności 1,0 i 1,2 litra charakteryzujące się najniższą w swej klasie emisją dwutlenku węgla (CO2) do atmosfery. W zależności od zapotrzebowania poszczególnych rynków, dostępne będą także silniki spalające LPG (‘bi-fuel’) oraz mieszanki benzyny i metanolu (‘flex-fuel’).

Oficjalna premiera Picanto nowej generacji odbędzie się 1marca podczas Międzynarodowego Salonu Samochodowego w Genewie.

Kia Motors: trzy premiery na salonie samochodowym w Genewie

2011-04-20T22:53:00.000-07:00

Premierę trzech nowych modeli na tegorocznym salonie samochodowym w Genewie Kia Motors Corporation uważa za historyczny przełom w swej historii. Podczas jednej wystawy odbędzie się światowa premiera kompaktowej Kia Rio oraz europejskie premiery modeli Kia Picanto i Kia Optima Hybrid.

„Trzy premiery nowych pojazdów, rewolucja stylistyczna, inżynieria klasy światowej i zaawansowane technologie hybrydowe to mocny wyraz naszej obecności w Genewie.” − mówi Hyoung-Keun Lee, wiceprezes Kia Motors Corporation − „Nie tylko w Europie ale i w wielu innych krajach świata rynek samochodów małych i kompaktowych stanowi znaczny procent sprzedaży globalnej, dlatego też nowa Rio i Picanto mają tak wielkie znaczenie dla Kia w tym przełomowym dla nas roku.”

Nowe Picanto to samochód niewielkiej postury, lecz w pełni dojrzały. Radykalnie zmodernizowane pod względem konstrukcyjnym i stylistycznym, bez trudu buduje poczucie solidności i dojrzałości. Jego długość całkowita wzrosła o 60 mm (do prawie 3,6 m) − przy wydłużonym o 15 mm rozstawie osi. W połączeniu z przemyślaną konstrukcją wnętrza oznacza to większą przestrzeń na nogi kierowcy i przedniego pasażera (o 36 mm) oraz zwiększoną do 200 litrów (tj. o 27 %) objętość ładunkową bagażnika. Dopracowanie detali nadwozia pozwoliło obniżyć współczynnik oporu

aerodynamicznego Cd do wartości 0,31 − pozostawiającej większość pojazdów segmentu A daleko w tyle. Picanto oferowane będzie w dwóch wersjach nadwoziowych − pięcio- i trzydrzwiowej, zyskując realną szansę konkurowania z najlepszymi konstrukcjami w globalnym „miejskim” segmencie „A”.

Pod maskę nowego Picanto trafią do wyboru trzy wersje silnika Kappa: czterocylindrowa o pojemności 1248 cm3 rozwijająca moc 85 KM i moment obrotowy 121 Nm oraz dwie trzycylindrowe o pojemności 998 cm: benzynowa i ‘Bi-Fuel’ (alternatywnie zasilana gazem LPG lub benzyną). W wersji benzynowej moc silnika wynosi 69 KM a moment obrotowy 95 Nm. Wersja ‘Bi-Fuel” wytwarza moc 82 KM i moment 94 Nm.

Kia Rio czwartej generacji to przykład Rewolucji zamiast Ewolucji wobec poprzedniego pokolenia. Samochód dostępny będzie w Europie w dwóch wersjach nadwozia: 3 lub 5-drzwiowym. Gama jednostek napędowych Kii Rio obejmować będzie cztery ekonomiczne silniki trzy- i czterocylindrowe o pojemności 1.1-1.4 litra i mocy 70-109 KM Nowa Kia Rio charakteryzuje się niskimi kosztami eksploatacji oraz wiodącym w swej klasie poziomem emisji CO2 do atmosfery na bazowym poziomie 85 g/km. Uwzględniając zużycie paliwa od 3,2 l/100 km − Kia Rio ma szansę stać się najczystszym ekologicznie, nieelektrycznym samochodem w Europie. Nie wiadomo jeszcze, czy nowa Kia Rio dostępna będzie w sprzedaży na rynku polskim.

Zaprezentowana w Genewie, po raz pierwszy w Europie, Kia Optima Hybrid wejdzie do seryjnej produkcji w połowie roku 2011. Optima Hybrid wyznacza drogę dla nowych technologii, których rozwój następować będzie w światowych modelach produkcyjnych Kia na przestrzeni najbliższej dekady.

Premierom trzech modeli samochodów Kia towarzyszy debiut nowej wersji popularnego silnika benzynowego serii ‘Kappa’ o zadziwiająco doskonałych osiągach przy niskim zużyciu paliwa. Ta wielce innowacyjna jednostka o pojemności skokowej 998 cm3 jest pierwszą konstrukcją trzycylindrową produkcji Kia, która dzięki wyposażeniu w turbosprężarkę rozwija niezwykłą jak na swą wielkość moc 110 KM − przy typowej dla małych silników oszczędności paliwowej.

Zegarek dla fotografów

2010-10-07T23:30:00.000-07:00

Gildia Bezrobotnych Filozofów (The Unemployed Philosophers Guild) sprzedaje w swoim sklepie internetowym całkiem ciekawy zegarek dla fotografów, który zamiast godzin pokazuje wartości przysłony.

Zegarek inspirowany fotografią. W miejsce godzin mamy najważniejsze wartości przysłony - f/2, 2.8, 4, 5.6, 8 i 11. Ten specyficzny gadżet wyprodukowany został w Japonii, sprzedawany jest - między innymi - za pośrednictwem sklepu "Bezrobotnych Filozofów" w cenie 35.95 dolarów amerykańskich (ok. 100 złotych). Objęto go roczną gwarancją.

Okulary ociekające 18 karatowym złotem od D&G

2010-09-20T23:17:00.000-07:00

Dolce & Gabbana przedstawia Gold Edition, ekskluzywną linię okularów w limitowanej edycji, gdzie elegancki i czarujący styl spełni wymagania nawet najbardziej wymagających klientów.

D&G zadbało nie tylko o wyjątkowe wykończenie swojego najnowszego produktu. Duży nacisk położono też na technologię, gdyż w okularach zastosowano soczewki najnowszej generacji.

Każda para okularów zapakowana jest w eksluzywną szkatułkę. W zestawie otrzymamy też skórzany futerał ze złotym logiem D&G i certyfikat potwierdzający orginalność produktu.

Okulary kosztują ok. 580$.

Ukształtuj swoje ciało

2010-09-17T23:32:00.000-07:00

Zadbany mężczyzna to oczywisty wymóg naszych czasów, zwłaszcza na wysokim stanowisku.

Zewnętrzne oznaki sukcesu to nie tylko zadbana cera, włosy, zęby , ale i pięknie ukształtowana sylwetka. Dla tych, którzy nie mają sukcesów na siłowni z pomocą przychodzi medycyna estetyczna. Czasem wystarczy godzina, aby mieć ukształtowane ciało zgodnie z życzeniem.

Panowie często zastanawiają się nad tym, by zrobić coś ze swoją klatką piersiową pozostawiającą wiele do życzenia, czy też ze swoimi mało jędrnymi już pośladkami. Pracując od rana do nocy nie mają czasu na regularne treningi na siłowni. Efekt chcą mieć od razu. Jak więc pogodzić to wszystko?

Mężczyźni w obecnych czasach coraz częściej decydują się na przeprowadzanie drobnych, ale zauważalnych zmian w swoim wyglądzie. Nie mówimy tu o implantach! Istnieje możliwość niechirurgicznego kształtowania ciała u kobiet i mężczyzn, a jedynym umożliwiającym to produktem jest Macrolane™.

Co to jest Macrolane?

Macrolane™ to pierwszy i jedyny żel na bazie stabilizowanego kwasu hialuronowego, który może być wstrzykiwany w dużych objętościach. Tworzy nową klasę produktów pozwalającą odtworzyć lub nadać ciału pożądane kształty. Macrolane™ otwiera świat nowych możliwości w bezpiecznym kształtowaniu sylwetki.

Co to jest kwas hialuronowy?

Kryjący się pod obco brzmiącą nazwą kwas hialuronowy jest związkiem naturalnie występującym w organizmie człowieka. Jedną z jego podstawowych funkcji jest zdolność wiązania wody, która odpowiedzialna jest za utrzymywanie odpowiedniego nawilżenia tkanek. Wraz z wiekiem zawartość kwasu hialuronowego w skórze maleje, co wpływa na zmniejszenie poziomu jej nawilżenia. Włókna kolagenowe tracą elastyczność, ich liczba ulega zmniejszeniu, co jest bezpośrednią przyczynę pojawienia się zmarszczek, utraty objętości i elastyczności skóry. Wyniki licznych badań medycznych prowadzonych na całym świecie, dotyczące działania kwasu hialuronowego pokazują, że jest on jedną z najbardziej bezpiecznych substancji stosowanych w medycynie estetycznej i kosmetologii.

Ukształtować swoje ciało szybko i naturalnie. Prosty nieinwazyjny zabieg oszczędza czas i daje natychmiastowe efekty

Macrolane™ to bezpieczny i prosty zabieg, który natychmiast przywraca utraconą objętość, zapewniając naturalny i wyjątkowy wygląd. Efekty zabiegu Macrolane™ są natychmiastowe i utrzymują się przez długi okres, nie są jednak permanentne. Efekt pojedynczego zabiegu z użyciem Macrolane™, może być widoczny przez okres około 12 miesięcy. Ciało powoli metabolizuje Macrolane™. Jeśli chce się uzyskać dłużej utrzymujące się efekty można zastosować zabieg korygujący lub podtrzymujący dla zachowania pożądanego wyglądu.

Poniżej przedstawiamy kilka przykładów zastosowań Macrolane™ dla mężczyzn:

• Modelowanie klatki piersiowej

• Kształtowanie pośladków

• Kształtowanie ud oraz łydek

• Modelowanie genitaliów

Szukając metody poprawienia wyglądu i kształtu ciała bez ingerencji chirurgicznej dobrze zastanowić się nad Macrolane™ - bezpiecznym, naturalnym produktem dedykowanym dla biznesmena.

Macrolane™ jest szybką, nieinwazyjną procedurą, wymagającą jedynie miejscowego znieczulenia, pozwalającą na bardzo szybki powrót do codziennych aktywności.

Korzyści naturalnego powiększenia ciała Macrolane™ u mężczyzn:

1. Uzyskanie natychmiastowych efektów.

2. Poczucie bezpieczeństwa dzięki niechirurgicznemu i nieinwazyjnemu powiększeniu wybranych obszarów ciała.

3. Szybki powrót do codziennej aktywności.

4. Krótki okres rekonwalescencji po zabiegu.

5. Poczucie komfortu dzięki naturalnemu i bezpiecznemu produktowi.

Zabieg krok po kroku

Warto rozpocząć od wybrania kliniki oferującej zabiegi Macrolane, następnie umówić się na konsultację.

Konsultacja dotycząca powiększenia ciała

Na konsultację dobrze iść przygotowanym. Przede wszystkim trzeba być szczerym wobec samego siebie, co do swych potrzeb, pytań oraz wątpliwości. Na konsultacjach uzyskujemy informacje nie tylko o Macrolane™, ale o tym, jak może być wykorzystany w konkretnym przypadku oraz ... o wynikach jakich dana osoba może oczekiwać. Niezbędna jest przy tym historia medyczna pacjenta, aby wyeliminować jakiekolwiek powikłania.

Zabieg Macrolane

W dniu zabiegu kolejny raz jest czas na przedyskutowanie szczegółów terapii i uzyskanie odpowiedzi na wszystkie nowe pytania. Terapia powiększenia ciała jest zazwyczaj przeprowadzana w warunkach znieczulenia miejscowego. Zabieg wstrzyknięcia Macrolane trwa tylko 20-40 minut. Efekty widoczne są natychmiast.

Po zabiegu

Lekarz przekazuje zalecenia na czas „po zabiegu”. Normalnym jest pojawienie się obrzęku, zaczerwienienia, wrażliwości, bólu, zasiniaczenia lub swędzenia w miejscu wstrzyknięcia, podczas pierwszych kilku dni po zabiegu Macrolane™. Dostępne bez recepty leki przeciwbólowe są zazwyczaj wystarczające do opanowania ewentualnego dyskomfortu. O ile większość osób wraca do swojej normalnej codziennej aktywności niedługo po zabiegu, to bezpośrednio po terapii zaleca się większą ostrożność przy wykonywaniu codziennych obowiązków. Należy unikać wykonywania intensywnych ćwiczeń fizycznych oraz unikać masowania leczonego obszaru przez ok. dwa tygodnie.

Twój kolejny zabieg Macrolane

Ponieważ Macrolane ulega naturalnej biodegradacji może wystąpić konieczność powtórzenia terapii w celu utrzymania efektów. Powtórne wizyty są zalecane po ok. 12 miesiącach i obejmują dostrzyknięcie niewielkiej ilości Macrolane, celem tzw. „dopełnienia”. Pamiętaj, że kwas hialuronowy jest naturalnym składnikiem skóry i wchłania się z upływem czasu, także ten dostarczony podczas zabiegu. Jest to jednak proces bardzo indywidualny.

Więcej informacji o zabiegach, oraz adres bezpiecznych klinik na stronie:

www.macrolane.pl

Źródło: Business & LIFE

Longinens - szwajcarska precyzja

2010-08-20T23:22:00.000-07:00

Historia firmy sięga 1830 roku kiedy to szwajcarski przedsiębiorca Ernest Francillon postanowił rozpocząć produkcję zegarków. Dzisaj Longinens oznacza tyle samo co precyzyja i elegancja. Zobacz najnowszą kolekcję zegarków i poznaj niektóre fakty z bogatej tradycji tej marki.

Nie przez przypadek logo firmy oparte jest na motywie skrzydeł. To właśnie w branży lotnicznej Longines odniósł jeden ze swoich największych technologicznych sukcesów.

Cała historia związana jest z osobą Charlesa Lindbergha, amerykańskiego pilota, który w 1927 roku odbył pierwszy samotny lot na transatlantyckiej trasie Nowy Jork - Paryż. Dokonując analizy tego lotu Lindenberg stwierdził, że pilotom przydałby się przyrząd, który pomógłby w nawigacji. Wykonał więc odpowiednią specyfikację, a następnie wysłał ją do Szwajcarii.

W ten właśnie sposób Longinens rozpoczął trwającą do dzisiaj produkcję zegarków przeznaczonych dla pasjonatów lotnictwa.

Amerykański pilot nie przez przypadek napisał list akurat do tej szwajcarskiej firmy.

Longines miał już bowiem wcześniej doświadczenia w produkcji innowacyjnych urządzeń pomiarowych. W 1892 roku zaprojektowali liczniki używane podczas dni Olimpijskich, a siedem lat później włoski podróżnik Amedee Louis de Savoie z zegarkiem Longinensa wyruszył w wyprawę na Biegun Północny.

Marka jest z resztą obecna w świecie sportu do dzisiaj. Przez lata współpracowała przy organizacji Igrzysk Olimpijskich, konukrsach jeździeckich, narcarskich, czy kolarskich.

Longinens jest również obecny w sportach samochdowych i na stale współpracuje z teamem Ferarri w ramach wyścigów Formuły 1.

Longinens jako pierwszy wyprodukował zegarek z wyświetlaczem LCD w roku 1973.

W 2001 roku firma wyprudokowała 30 mln. zegarek.

Obecnie właścielem marki Longinens jest Swatch Group.

Zegarki tej marki kosztują średnio od 2 do nawet 30 tys. zł

Social Hub – Twój osobisty asystent

2010-07-26T05:12:00.000-07:00

Profile na Facebooku, Twitterze i MySpace, służbowe konto pocztowe i co najmniej jedna skrzynka prywatna, a dodatkowo jeszcze terminarze na portalach społecznościowych czy kalendarz Google.

Te wszystkie miejsca w wirtualnej rzeczywistości odwiedzamy niemal codziennie. Ponadto, do każdego z serwisów trzeba się oddzielnie zalogować, przez co „szybkie poranne sprawdzenie poczty” może przeciągnąć się nawet do kilkudziesięciu minut. Aby ułatwić użytkownikom dostęp do najczęściej odwiedzanych miejsc, Samsung stworzył funkcję Social Hub. To zintegrowane rozwiązanie zapewnia szybki i sprawny dostęp do poczty elektronicznej, portali społecznościowych, komunikatorów oraz wszystkich kontaktów.

Social Hub to praktyczne i wygodne narzędzie, które w jednym miejscu z poziomu książki telefonicznej pozwoli na bieżąco obserwować aktywności znajomych na Facebooku oraz pokaże wszystkie smsy, e-maile, wiadomości z serwisów społecznościowych i komunikatorów. Funkcja ta współpracuje ze zgodnym z MS Exchange ActiveSync, wbudowanym klientem poczty push e-mail, pozwalającym na korzystanie ze skrzynki korporacyjnej lub z konta Gmail. Social Hub oferuje także zsynchronizowany kalendarz, który umożliwia pobieranie informacji o zaplanowanych wydarzeniach z portali społecznościowych czy skrzynki pocztowej oraz organizowanie ich w telefonie w formie terminarza. Dodatkowo, nowa funkcjonalność łączy nasze listy znajomych, dzięki czemu bez trudu możemy znaleźć potrzebny kontakt. Social Hub pozwala najpierw wybrać osobę, a dopiero później zdecydować w jaki sposób się z nią kontaktować: przez SMS, e-mail, wiadomość na Twitterze, Facebooku, czy też po prostu zadzwonić.

Z szerokiego wachlarza możliwości Social Hub można skorzystać na 4-calowym ekranie najnowszego smartfona firmy Samsung – Galaxy S. Telefon wyposażono w procesor 1GHz i łącze WiFi, które gwarantują szybkie połączenie z Internetem i wyświetlanie stron www. Social Hub to idealne narzędzie, dzięki któremu za pomocą jednego dotknięcia można pozostać w kontakcie z przyjaciółmi, niezależnie od miejsca, gdzie aktualnie jesteśmy. Z Galaxy S portale społecznościowe, skrzynki email i książki adresowe zawsze pozostają w zasięgu reki!

Marzenie mężczyzn zrealizowane

2010-07-08T04:37:00.000-07:00

Leg Opener to najseksowniejszy otwieracz do butelek, jaki kiedykolwiek zaoferowano na tym najpiękniejszym ze światów.

Gadżecik w kształcie zgrabnej, damskiej nóżki z pewnością znajdzie uznanie w oczach panów, choć podejrzewać można iż podczas trwania Mundialu panowie- z zainteresowaniem obserwujący zmagania piłkarzy- nie docenią jego wyjątkowej urody. Leg Opener, oprócz tego że otwiera butelki może również służyć jako magnes na lodówkę oraz stylowy przycisk do papieru.

Reebok + Armanii

2010-02-08T22:59:00.000-08:00

Już na początku lipca do wybranych sklepów Reebok i Giorgio Armanii trafi najnowsza kolekcja butów projektowanych przez obie marki. Specjalna kolekcja ma łączyć aktywny - sportowy styl Reeboka i elegancję Armaniego.

Podczas specjalnej konferencji prasowej zorganizowanej w Mediolanie producenci zaprezentowali jedynie próbkę tego, co szykują dla swoich klientów w lecie (prezentujemy poniżej). Sam mistrz, Giorgio Armani z entuzjazmem wypowiadał się przygotowywanej kolekcji

- Odzież sportowa to bardzo ważna część naszej garderoby. Chciałem zaoferować naszym klientom możliwość noszenia strojów sportowych, które byłyby zarówno stylowe jak i wygodne. Sojusz jaki zawarłem z firmą Reebok jest zatem naturalną konsekwencją mojej filozofii.

Nie pozostaje więc nic innego jak tylko czekać na gorącą lipcową premierę...

Dziewczyny kochają łysych

2010-01-19T02:41:00.000-08:00

Dziewczyny kochajcie łysych !

Z fizjologicznego punktu widzenia zasadniczą funkcją włosów porastających skórę głowy jest ochrona przed działaniem negatywnych czynników zewnętrznych. Włosy chronią zarówno przed utratą ciepła jak i przed przegrzaniem mózgu, a w pewnym stopniu stanowią swoisty bufor amortyzujący potencjalne urazy mechaniczne. Współcześnie na pierwszy plan wysuwa się jednak rola włosów jako jednego z zasadniczych elementów kształtujących nasz wizerunek zewnętrzny. Wygląd, kondycja włosów i odpowiednia fryzura kształtują nie tylko własną samoocenę estetyczną, ale w znacznym stopniu wpływają na postrzeganie naszej osoby przez innych.

W historii wielu kultur znajdziemy przykłady wykorzystania efektów specyficznych zabiegów, którym poddawano włosy dla wielce różnorodnych celów. Kapłani w starożytnym Egipcie golili głowy, podobnie jak niektórzy współcześni mnisi. Twórca karate Kyokushin Masutatsu Oyama pracując samotnie przez długie miesiące w górskiej głuszy nad własnym systemem walki zgolił nie tylko włosy, ale również rzęsy i brwi, aby ustrzec się przed pokusą przedwczesnego powrotu do cywilizacji, gdzie osobliwy wygląd naraziłby mistrza na kpiny i utratę godności. Z kolei okazałe warkocze sfilcowanych dredów noszone przez rastafarian pierwotnie miały wzbudzać lęk przed ich wrogami. Innym, bardziej praktycznym przykładem, są spięte na karku w grubą kitkę włosy noszone przez marynarzy służących na żaglowcach dawnych flot wojennych mające chronić kark przed skutkiem zdradzieckich ciosów nożem, czy szablą w kark.

W naszej kulturze również spotykamy przykłady wykorzystywania oryginalnych fryzur w celach zamanifestowania własnych poglądów, lub wręcz buntu przeciw sztywnym, normom społecznym tak jak w przypadku kolorowych irokezów noszonych w latach osiemdziesiątych przez uczestników ruchu punkowego, czy ogolonych w połowie rodzimych fanów zespołu „Republika”. Mimo faktu, że współcześnie tolerancja wobec osobistych preferencji dotyczących wyglądu dającego subiektywnie dobre samopoczucie jest powszechna, raczej długo jeszcze nie ujrzymy prezesa banku, poważnego polityka, czy profesora renomowanego uniwersytetu z radosnym kukuryku na głowie. Specjaliści w dziedzinie kreowania wizerunku zgodnie zalecają umiar i dążenie do schludnego i w miarę możliwości neutralnego wyglądu.

Jednak na pewnym etapie możliwości kreowania wizerunku dzięki fryzurze stają się ograniczone, a dla wielu panów, którym gwałtownie ubywa włosów bajki o królewnach spuszczających gęste i niekończące się warkocze z okna wieży, aby królewicz – wybawiciel mógł się po nich wdrapać stają się, co najmniej irytujące.

Z wiekiem wszyscy tracimy włosy. W okresie płodowym pojawia się określona ilość mieszków włosowych, a następnie stopniowo maleje. Włos rośnie średnio około 1,5 cm na miesiąc, a gdy wypada na jego miejsce wyrasta nowy, jednak wraz z wiekiem pojawia się ich coraz mniej. Proces utraty włosów u jednych przebiega szybciej u innych wolniej, co niekiedy staje się przyczyną dyskomfortu i obniżenia samooceny. Pan Ryszard Rynkowski w jednym ze swych przebojów wyznaje, że „bardzo chciałby być blondynem”, czego jednak nie podziela znaczna część wielbicielek piosenkarza uważając, że ujęłoby to wiele z uroku artysty. Problemy Panów zaczynają się najczęściej po 25 roku życia, kiedy to obserwują sukcesywny marsz pustyni zakoli czołowych ku tyłowi głowy, lub dostrzegają zdradzieckie przerzedzenie na szczycie głowy.

Przyczyn, z powodu, których niektórzy z nas szybciej tracą włosy może być wiele. Urazy, choroby (dolegliwości tarczycy, zakażenia), trucizny (związki promieniotwórcze), niektóre leki (chemioterapia nowotworów), uboga w cenne dla włosów składniki dieta, procesy autoimmunologiczne, oraz najważniejsze predyspozycje genetyczne, rasowe oraz konstytucja hormonalna decydują o tym jak długo będziemy cieszyć się gęstą czupryną.

Leczenie łysienia polega przeważnie na ograniczeniu czynników doprowadzających do obumierania mieszków włosowych, przy czym ważne jest podjęcie działań terapeutycznych możliwie wcześnie, kiedy jeszcze nie doszło do nieodwracalnego ich zaniku. Łatwiej jest wzmocnić słabe włosy, niż doprowadzić do trwałego odrostu w obszarach dotkniętych łysieniem.

Włosom na ratunek

Podejmując inicjatywę leczenia nadmiernego wypadania włosów warto zwrócić się o poradę do dermatologa, który określi przyczyny łysienia i wskaże właściwą formę terapii. Farmakoterapia oparta na wieloskładnikowych suplementach została szczegółowo omówiona w poprzednim numerze Po Pierwsze Człowiek (nr 47 marzec 2007, art. „Skóra, włosy, paznokcie...”), a jej główne kierunki to dostarczenie organizmowi niezbędnych witamin i minerałów, powodujące poprawę kondycji skóry i całego organizmu. W wyborze odpowiedniego preparatu zapewne pomoże Państwu farmaceuta w zaprzyjaźnionej aptece.

Wśród leków specjalistycznych, które powinny być stosowane pod kontrolą dermatologa na uwagę zasługują następujące substancje lecznicze:

minoksidil (Piloxidil, Regaine, Loxon) – stosowany zewnętrzne do wcierania w skórę głowy (zdrową i nieuszkodzoną). Szczególnie użyteczny w początkowych stadiach łysieniu typu męskiego, co absolutnie nie wyklucza skuteczności leku u kobiet. Hamuje degradacje mieszków włosowych. Pierwsze, efekty regularnego stosowania można zobaczyć już po 4 tygodniach (zahamowanie wypadania), a wzrost nowych włosów po 4 miesiącach. Efekt maksymalny powinien pojawić się po roku stosowania. Niestety uzyskany efekt terapeutyczny utrzymuję się jedynie w okresie terapii. Po jej przerwaniu stopniowo cofa się do stanu, w którym zdecydowaliśmy się podjąć terapię. Co ciekawe leki zawierające minoksidil dawniej stosowano doustnie w dolegliwościach mięśnia sercowego, i w trakcie terapii zaobserwowano wśród pacjentów poprawę stanu włosów. Zaleca się unikać jednak niewłaściwego stosowania, zwłaszcza, gdy naczynia krwionośne skóry głowy są rozszerzone, gdyż lek przy nadmiernym podaniu, w skrajnych przypadkach może mieć wpływ na pracę serca. Po nałożeniu preparatu koniecznie należy umyć ręce.

finasteryd - lek doustny w postaci tabletek. Wskazany również w łysieniu typy męskiego. Hamuje wypadanie i stymuluje wzrost włosów. Pierwsze efekty terapii powinny pojawić się po około 3 miesiącach stosowania i niestety podobnie jak w przypadku minoksidilu po odstawieniu należy spodziewać się powrotu do stanu wyjściowego. Finasteryd w większych dawkach stosowany jest także w terapii przerostu prostaty. Lek hamuje przekształcanie się testosteronu do DHT (dihydrotestosteron) – hormonu, który powoduje między innymi łysienie typu męskiego. To właśnie e efekcie wyższego stężenia w ustroju i wrażliwości komórek na jego działanie to panowie znacznie częściej łysieją, niż szanowne panie. Kobiety tracą włosy najczęściej dopiero w okresie menopauzy na skutek związanych z nią zmian hormonalnych. Wcześniejsze przyczyny utraty włosów u kobiet to głownie niedobory witamin, choroby oraz ciąża. Leku tego w odróżnieniu od minoksidilu bezwzględnie nie wolno stosować u kobiet i dzieci. Panie w ciąży i w wieku rozrodczym nie powinny nawet dotykać pokruszonych tabletek– może to doprowadzić do uszkodzeń płodu płci męskiej.

benzoesan estradiolu, prednizolon, kwas salicylowy(Alpicort E) - Miejscowe podanie estardiolu hamuje zaburzenia ukrwienia i usprawnia upośledzony metabolizm wynikający z jego niedoboru, a także wykazuje działanie antyandrogenowe, co wpływa pozytywnie na kondycję mieszków włosowych. Prednizolon hamuje procesy alergiczne i zapalne, a kwas salicylowy oprócz działania przeciwzapalnego złuszcza martwy naskórek. Lek ten wykazuje skuteczność również w łysieniu nieandrogenowym, wynikającym z zaburzonego ukrwienia i stanu zapalnego. Nie wolno go stosować na skórę zakażoną drobnoustrojami (trądzik, grzybica, gruźlica skóry) gdyż prowadzi to do rozwoju zakażenia. Powinno się także unikać przewlekłego stosowania wysokich dawek preparatu.

Poza farmakoterapią współczesna medycyna estetyczna oferuje potrzebującym szereg rozwiązań. Obecnie proponowane peruki, implanty i inne metody kosmetyki utraty włosów (mówimy oczywiście o metodach o udokumentowanej skuteczności) są nieinwazyjne i trwałe. Umożliwiają zupełnie swobodne, codzienne, funkcjonowanie, bez ryzyka krępujących incydentów w stylu niekontrolowanego przemieszczenia się tupeciku.

Czy walka z utratą włosów, w przypadku wszystkich panów to konieczność jest problemem wielce dyskusyjnym, gust i odczucia estetyczne to przecież kwestie subiektywne. Fakt, że współcześnie na ulicach często spotyka się mężczyzn o bardzo krótkich fryzurach świadczy o tym, że wielu dla wielu pań taki wygląd partnerów jest po prostu atrakcyjny. Dlatego jeśli gdzieś w okolicach trzydziestki zauważysz, że twoich włosów nijak już nie można nazwać gęstwiną masz dwie możliwości wyboru. Albo udać się po poradę do specjalisty dermatologa i podjąć wyzwanie, albo uśmiechnąć się i spokojnie zanucić piosenkę zespołu Sex Bomba zatytułowaną „Dziewczyny kochajcie łysych”.

dr n. farm. Piotr Kaczmarczyk

Artykuł ukazał się w czasopiśmie „Po Pierwsze Człowiek” nr 48/2007

Stylowy wzmacniacz dla iPhone

2010-01-18T01:27:00.000-08:00

iVictrola służy do wzmacniania dźwięku pochodzącego z iPhone lub iPoda, ale co ciekawe nie potrzebuje do tego żadnego źródła energii. Jak to możliwe?

Urządzenie działa na takiej samej zasadzie, jak stare gramofony - rolę wzmacniacza pełni klasyczna tuba firmy Magnavox. Robi wrażenie, aczkolwiek podejrzewam, że głównie wizualne.

iVictrola nie jest aktualnie dostępna w sprzedaży, ale cena w sklepie Design Without Reach wynosiła 400 dolarów.

Zegarki dla wyjątkowych mężczyzn

2010-01-12T05:55:00.000-08:00

Porsche Design to dziś jedna z najbardziej prestiżowych a zarazem unikatowych marek na świecie

Prostota formy, techniczne inspiracje oraz chłodna elegancja to cechy, które sprawiają, że produkty Porsche Design zawsze wzbudzają ogromne emocje. Jednym z najwspanialszych osiągnięć marki jest kolekcja „Flat Six”, będąca propozycją dla naprawdę wyjątkowych mężczyzn.

Porsche Design na tle innych luksusowych zegarków wyróżnia przede wszystkim niespotykana odwaga projektantów, kontynuujących dzieło profesora Ferdynanda Aleksandra Porsche, autora legendarnego Porsche 911. Wszystkie modele tej marki wyraźnie przenika idea poszukiwania czystego, ponadczasowego wzoru, stąd też każdy zegarek odznacza się wyjątkową prostotą formy. Dzięki temu dziś Porsche Design stało synonimem unikatowego połączenia luksusu z chłodną, techniczną elegancją.

Jednym z najwspanialszych osiągnięć designerów Porsche Design jest linia „Flat Six”, w której dostrzec można wyraźny wpływ idei czystego wzoru. Zarazem kolekcja ta powstała pod ogromnym wpływem designu samochodów Porsche. Już sama nazwa stanowi nawiązanie do sześciocylindrowego silnika typu bokser, stosowanego m.in. w słynnym modelu Porsche 911. Również wygląd tarczy oraz wskazówek delikatnie nawiązuje do wyglądu kokpitów stosowanych w samochodach Porsche. Ponadto w całej linii widoczny jest podziw dla piękna, zawartego w swobodnym ruchu. Stąd nawet wahnik zegarka przypomina kręcą się felgę jadącego samochodu. Podobnie bransoleta wykonana z naturalnego kauczuku nawiązuje swym wyglądem do bieżnika opony. Oprócz motoryzacyjnego designu kolekcję „Flat Six” wyróżnia także wyjątkowa wytrzymałość. Zakręcana koronka zostały połączona została bezpośrednio z tarczą, co sprawia, że zegarki są odporne na wszelkie uderzenia. Projektanci Porsche Design nie zapomnieli także o funkcjonalności i wyposażyli część modeli we fluorescencyjne wskazówki a przyciski rozmieścili w taki sposób, aby obsługa zegarka była wygodna nawet pod wodą.

Linia „Flat Six” obejmuje modele P’6310 Automatic, P’6320 Quartz Chronograph, P’6340 Automatic Chronograph oraz limitowany P’6341 Edition 1. Zegarki wyposażono mechanizm automatyczny lub kwarcowy. Ich tarcze dostępne są w kolorach czarnym, czerwonym, białym, niebieskim, tytanowym oraz antracytowym. Bransolety wykonane są z naturalnego kauczuku lub ze stali nierdzewnej z satynowym wykończeniem. Model Edition 1 wykonany został natomiast z tytanu pokrytego czarnym PVD. Zegarki posiadają 42- lub 46-godzinną rezerwę chodu i są wodoszczelne do 120 metrów.

Ceny: od 9 100 do 23 800 PLN.

Triumf kapelusza

2009-12-30T11:26:00.000-08:00

Jeszcze na początku zeszłego wieku kapelusz był niezbędnym elementem stroju każdej eleganckiej kobiety.

Potem zamknięto go w pudłach i schowano na strychu mody. Dziś znów jest trendy.

Na zorganizowanej niedawno wystawie „Kapelusze. Antologia według Stephena Jonesa” w Victoria & Albert Museum w Londynie zebrano ponad 300 nakryć głowy, dołączając do nich najstarszą egipską maskę Anubisa sprzed 4500 lat. Ta część ludzkiej garderoby ma bowiem bardzo długą historię. Nie tylko chroniła głowę przed słońcem, zimnem lub deszczem, ale była także ozdobą upiększającą strój człowieka, wskazywała na jego przynależność społeczną lub miała znaczenie religijne. Odpowiednie nakrycie głowy od dawna było oznaką władzy, choć, jak mówi ludowe powiedzenie – kapelusz rozumu nie doda. Brytyjska królowa po dziś dzień nie wychodzi z pałacu bez tego substytutu korony.

Melonik i cylinder na męskiej głowie świadczył, że pochodziło się z klasy wyższej. Kapelusze nosili różni politycy, od Winstona Churchilla po premiera Włoch Romano Prodiego, nie wspominając o Kazimierzu Marcinkiewiczu. Niedawno z powodu kapelusza Jana Rokity o mało nie wybuchła kolejna wojna polsko-niemiecka. Che Guevara nie rozstawał się ze swoim rewolucyjnym beretem, który upodobali sobie także artyści, bo jest świetnym tworzywem artystycznym, zwłaszcza w świecie surrealizmu.

W 1937 roku powstał słynny „Buto-kapelusz” (Shoe Hat) stworzony przez Elsę Schiaparelli i Salvadora Dali. Brytyjska artystka Eileen Agar na swoim obrazie „Ceremonialny kapelusz do jedzenia rybnej zupy Bouillabaise” z 1936 roku rozwijała ideę „znalezionych przedmiotów”. O swym kapeluszu mówiła: „Składał się z korkowego koszyczka znalezionego na plaży w Saint-Tropez, pomalowanego na niebiesko, który udekorowałam rybią ością, skorupą homara i innymi morskimi przedmiotami”. Można powiedzieć, że od tego momentu świat kapeluszy stanął na głowie, co najlepiej widać na wyścigach konnych w Ascot koło Windsoru, które gromadzą śmietankę towarzyską z całego świata. Obowiązuje tam sztywna etykieta dotycząca stroju. Mężczyźni muszą włożyć czarny lub szary frak uzupełniony kamizelką i cylindrem, jak przystoi prawdziwym dżentelmenom. Natomiast kobiety powinny mieć na sobie elegancką suknię i niebanalny kapelusz. Panie prześcigają się w pokazywaniu oryginalnych konstrukcji, które czasami trudno nazwać kapeluszami, gdyż bardziej przypominają przedziwne figury geometryczne w kolorach tęczy, ozdobione kwiatami, wstążkami, piórkami, ptaszkami, owocami i innymi niecodziennymi dodatkami – zgodnie ze słowami Marka Twaina, że kobieta z niczego zrobi kapelusz, sałatkę i scenę małżeńską.

Kapelusze z Ascot są jednak małymi arcydziełami sztuki kosztującymi majątek. Mimo to bywające tam panie mają ich co najmniej tyle, ile torebek lub par butów. Jednak największa kolekcja należy do ekscentrycznej redaktorki Anny Piaggi z włoskiego „Vogue’a”, która ma ich podobno tysiąc. Jest ona także dowodem, że kapelusz to nie tylko angielska ekscentryczność, ale po latach bycia passé wrócił do łask na całym świecie. Nie zdejmuje go z głowy znany muzyk Pete Doherty, a jego była narzeczona Kate Moss zasłania nim twarz przed paparazzimi czyhającymi na nią po całonocnej imprezie. Madonna lubi pokazywać się w nim także poza sceną. Natomiast raperzy szczególnie upodobali sobie bejsbolówki, bowiem, jak twierdzi Stephen Jones, każdy może znaleźć dla siebie nakrycie głowy, które nie tylko podkreśli jego osobowość, ale pozwoli mu poczuć się po prostu wyjątkowo.

Kapelusz jak parlament

Jest jednym z najsławniejszych projektantów kapeluszy naszych czasów. Urodził się na angielskiej prowincji Cheshire w 1957 roku. Jak wspomina, w tamtych czasach jego matka zawsze wkładała kapelusz na eleganckie wyjście. Kiedy dostał się do artystycznej kuźni talentów Saint Martins College of Art and Design w Londynie, w której kształci się śmietanka angielskich i światowych projektantów mody, wiedział, że w przyszłości zajmie się nakryciami głowy. W czasach studiów był punkiem, ale po ich ukończeniu w 1979 roku związał się z powstającym wówczas w Wielkiej Brytanii neoromantycznym ruchem artystycznym, którego przedstawiciele zbierali się w modnym klubie Blitz na Covent Garden. Stephen szokował tam nie tylko wymyślnymi kapeluszami, które nosił, ale także butami na szpilkach. Blitz Kids, do których należeli muzycy z grupy Spandau Ballet, Duran Duran, znana ikona stylu Izabella Blow, Boy George, Jean Paul Gaultier i artysta Grayson Perry, byli pierwszymi klientami Stephena. Właściciel klubu Steve Strange, także muzyk, sfinansował jego pierwszy sklep.

Pewnego dnia Stephen w czasie ostro zakrapianej imprezy pozwolił, aby dla zgrywy ogolono mu głowę. Okazało się, że jego naga czaszka przypomina formą głowę kobiety i od tej pory służy mu jako model do przymiarek pomagający urzeczywistniać pomysły.

Projektował nakrycia głowy do kolekcji Johna Galliano, Thierry’ego Muglera, Marca Jacobsa, Comme des Garçon, Vivienne Westwood i wielu innych domów mody. Jego klientkami są: Madonna, Gwen Stefani, Pink, Beyoncé Knowles, Christina Aguilera, Dita von Teese, Usher, Alison Goldfrapp, nie wspominając o paniach ze światowej high society. Wielbicielką jego kapeluszy była także księżniczka Diana. Ostatnio zaprojektował kapelusze dla Audrey Tautou do filmu o Coco Chanel. Zaraz po naszym spotkaniu w jego sklepie na londyńskim Covent Garden pędzi na przymiarkę nakrycia głowy do pewnej znanej osobistości. Nie chce zdradzić jej nazwiska, zasłaniając się dyskrecją. Jednak jego wyrafinowane kreacje są doskonale rozpoznawalne, więc i tak nie da się ukryć, dla kogo pracuje.

Rozmowa Stephenem Jonesem

Dlaczego zajął się pan projektowaniem kapeluszy, które wydają się elementem mody wyjętym z lamusa?

Na pewien czas kapelusze rzeczywiście schowano do szczelnie zamkniętych pudeł, ale uważam, że obecnie przeżywają prawdziwy renesans. Przestały być obowiązkowym elementem stroju, stając się częścią zabawy, jaką jest moda. Od nas samych zależy, czy mamy ochotę się nimi bawić, czy nie. Poza tym kiedy byłem młodszy, wydawało mi się, że ich projektowanie będzie łatwiejsze od projektowania ubrań. W latach 60. w Wielkiej Brytanii były powszechnym elementem garderoby, nie tylko zimą.

Jednak nakrycie głowy jako ochrona przed chłodem i nakrycie głowy jako dodatek do stroju to dwie zupełnie różne rzeczy!

Często jednak się łączą. Sama funkcjonalność bez fantazji nie jest interesująca.

Pana kapelusze wydają się kreatywnością w stanie czystym. Nakrycia głowy spełniają różne funkcje – jedne chronią przed deszczem, inne przed wiatrem. Są też takie, które pozwalają stać się kimś innym albo wyglądać ładnie i elegancko. Gdzie szuka pan inspiracji do swoich kreacji?

W życiu. Architektura jest dla mnie ich nieustającym źródłem. W Londynie lubię wpatrywać się w siedzibę parlamentu z jego licznymi detalami. Uwielbiam chodzić bez celu po miastach, zwłaszcza po takich, których jeszcze nie znam, i przyglądać się budynkom. Jak w magicznym kalejdoskopie przybierają one dla mnie formy kapeluszy. Podobnie dzieje się, kiedy oglądam obrazy wielkich mistrzów malarstwa.

Określił pan kapelusz jako najważniejszy dodatek do ubrania. Dlaczego?

Bo najbardziej rzuca się w oczy. Torebki, rękawiczki i buty są istotne, ale żadne akcesoria nie dają takiego efektu jak nakrycie głowy.

A co sądzi pan o kapeluszach brytyjskiej królowej? Czy nie mogłyby stać się trochę bardziej trendy?

Są elementem jej stroju, a nie mody. Mają pokazać, że jest królową, nie modnisią. Symbolem monarchii jest korona, kiedy więc nie ma tego atrybutu władzy na głowie, ważnym dodatkiem jest jego zastępca – kapelusz. Z tego samego powodu królowa ubiera się w jasne, jaskrawe kolory – aby wyróżniać się z tłumu i być widoczną z daleka.

Dlaczego kapelusze nie są już tak popularnym dodatkiem do ubioru jak dawniej?

Spowodowały to wpływy amerykańskie, zwłaszcza na młodą inteligencję, po II wojnie światowej. W Stanach Zjednoczonych w ubiorze liczy się przede wszystkim wygoda, więc wyeliminowano wiele części garderoby uznanych za zbędne. W latach 60. i 70. dużą wagę przywiązywano także do fryzur, które były okazałe, a do tapiru kapelusze nie pasowały. Zmieniło się też klasyczne pojmowanie elegancji.

Czy dziś szykowna kobieta lub dbający o aparycję mężczyzna powinni nosić nakrycia głowy?

Dzięki nim strój wygląda na bardziej dopracowany. Niestety, obecnie kobiety przywiązują większą wagę do manikiuru, a mężczyźni – do samochodu. Na kapelusze nie musieliby tyle wydawać, a z pewnością wzbudziliby zainteresowanie płci przeciwnej i wyglądaliby jak dżentelmeni.

Kto w dzisiejszym świecie jest dla pana ikoną, jeśli chodzi o dobór kapeluszy?

Dita von Teese. Jej ubiór jest w każdym calu doskonały, a dopasowane do stroju nakrycie głowy to kropka nad i. Kiedyś była nią księżna Walii Diana, która jako pierwsza z rodziny królewskiej wprowadziła w swoje nakrycia głowy trochę fantazji. Wiele z nich wykonałem osobiście i jestem z nich do dzisiaj niezwykle dumny. Uwielbiam czapki wkładane przez amerykańskich muzyków, takich jak 50 Cent lub Jay-Z, dających przykład milionom młodych mężczyzn na całym świecie, którzy chcą wyglądać jak oni. Natomiast szalone nakrycia głowy Jamiroquai lub Björk zmieniły konserwatywne podejście ludzi do nakryć głowy.

Czy słusznie zarzuca się Michel Obamie, że nie nosi kapeluszy, nawet w czasie wizyty u królowej angielskiej?

Pewnie myśli, że nie wyglądałaby w nich dobrze. Uważam, że pasowałby jej toczek noszony trochę z tyłu głowy, ale wówczas zaczęto by ją porównywać z Jackie Kennedy. Radziłbym jej znaleźć sobie jakieś interesujące nakrycie głowy, ale i bez niego jest fantastyczną kobietą.

Tworzy pan nakrycia głowy dla wielu znanych projektantów mody oraz artystów z pierwszych stron gazet. Jak przebiega taka współpraca?

Moje kapelusze są częścią kolekcji, więc za każdym razem muszę się dostosować do tego, co jest jej główną zawartością, czyli do ubrań. Jednocześnie pozostawia się mi zazwyczaj dużą swobodę i obdarza zaufaniem. Współpracując z indywidualnymi klientami, mogę sobie pozwolić na narzucenie swojej wizji stroju jako całości. Zresztą wiele zależy od tego, z kim mam do czynienia i czego się ode mnie oczekuje. Często są to ludzie o silnych osobowościach, bardzo kreatywni, więc zdarza się, że przychodzą do mnie z gotowymi pomysłami, które niekiedy ulegają modyfikacji.

John Galliano wspominał, że kiedy wiele lat temu, gdy jeszcze raczkował w branży, po raz pierwszy zaproponował panu współpracę, zmierzył go pan od stóp do głowy i stwierdził, że nie ma na nią szans.

Nie pamiętam tego zdarzenia, ale skoro John tak dokładnie je opisał, to widocznie musiało mieć miejsce. Znamy się od dawna, mój asystent został jego asystentem, bywamy w podobnych miejscach. Kiedy więc powiedziano mi, że dzwoniono z Paryża z propozycją współpracy od Diora, stwierdziłem, że to może być interesujące wyzwanie.

Co pana zdaniem jest dzisiaj największym wyzwaniem w projektowaniu kapeluszy?

Znalezienie balansu pomiędzy ich funkcjonalnością a estetyką. Chciałbym, aby ludzie zaczęli nosić nakrycia głowy nie tylko z okazji wesela lub innego wielkiego wydarzenia, albo z tego powodu, że jest im zimno, lecz dlatego, że pasuje do ich stroju i wyglądają w nim doskonale. Przyszłość kapeluszy widzę wielokolorowo, tym bardziej że kolory są trendem w nadchodzącym sezonie.

Przykłady nakryć głowy

Beret – wywodzi się z francuskich Pirenejów; nosili go górscy przewodnicy. W XV wieku stał się nakryciem głowy klas wykształconych, a następnie wojskowych w różnych zakątkach świata. W latach 30. XX wieku zagarnięty przez modę damską, stał się ulubionym dodatkiem gwiazd kina, takich jak Michèle Morgan, Marlene Dietrich i Greta Garbo. Nosiło go wielu artystów, m.in. Pablo Picasso i John Lennon, jako symbol niezależności i nonkonformizmu. Bejsbolówka – jest wykonana z miękkiego materiału z twardym daszkiem. W 1860 roku zaczęła ją nosić drużyna piłkarska z Nowego Jorku The Brooklyn Excelsiors. W latach 70. weszła do masowego użytku. Modna wśród artystów rapowych i hiphopowych, stała się także znakiem rozpoznawczym amerykańskich reżyserów, takich jak Spike Lee, Steven Spielberg, Michael Moore. Cylinder – ma kształt walca. Stworzył go w 1797 roku John Hetherington, ale popularny stał się dopiero w XIX wieku. Podkreślał status materialny lub stanowisko osoby, która go nosiła. Do dziś wkładany na specjalne oficjalne okazje do stroju wieczorowego lub w dyplomacji. Dekiel – rodzaj czapki z daszkiem noszonej przez studentów. Fedora – rodzaj kapelusza z rondem i wklęsłą fałdą wzdłuż główki. Powstał w pierwszym dziesięcioleciu XX wieku, a jego nazwa pochodzi od imienia bohaterki sztuki francuskiego dramaturga Victoriena Sardou „Fédora”, którą grała Sarah Bernard, nosząc podobne nakrycie głowy. Stała się popularnym kapeluszem noszonym przez ortodoksyjnych Żydów, a w czasach prohibicji przez gangsterów, aby trafić następnie do Hollywood. Rozsławił ją Humphrey Bogart w filmie „Casablanca”; nie rozstawał się z nią Harrison Ford w przygodach Indiany Jonesa; nosili ją bohaterowie „The Blues Brothers”. Z noszenia kapelusza typu fedora znany był Michael Jackson. Furażerka – rodzaj podłużnej czapki bez daszka noszonej przez wojska różnych krajów oraz przez członków organizacji młodzieżowych. W Rosji popularne były furażerki wykonane z drogich futer. We Francji są do tej pory nakryciami głowy CRS (Republikańskie Jednostki Ochrony) będącymi częścią tamtejszej policji. W czasie II wojny światowej nosiły je także kobiety w armii. W końcu stały się dodatkiem noszonym przez kobiety do zwykłego stroju. Glengarry jest furażerką szkocką noszoną przez tamtejszych żołnierzy, a przez pewien czas przez całą armię brytyjską. Hamburg – miękki kapelusz filcowy z charakterystycznym zagłębieniem w środku główki, owinięty taśmą na podwiniętym, niedużym rondzie. Na początku XX wieku stał się popularny dzięki królowi Edwardowi VII, który zobaczył go po raz pierwszy w czasie wizyty w Niemczech. Nazwa pochodzi od miejscowości Bad Homburg w Hesji. Kanonier – słomkowy kapelusz z niedużym rondem ozdobiony jedwabną wstążką. Kaszkiet – ma daszek z przodu i okrągłe denko. Jego historia sięga XIV wieku i wiąże się z Królestwem Brytyjskim. Z nakrycia głowy typowego dla angielskiej klasy robotniczej stał się popularnym elementem ubioru klas wyższych i artystów. Kepi – czapka ze sztywną obręczą, na której znajduje się płaskie denko. Znane jako nakrycie głowy uczniów lub wojskowych, zwłaszcza w armii francuskiej lub policji. Do dzisiaj noszone w Legii Cudzoziemskiej – „białe kepi” jest synonimem jej żołnierza. Upamiętnione dzięki Charles’owi de Gaulle’owi. Kłobuk – w języku staropolskim słowo to oznaczało kapelusz. Dziś odnosi się do filcowych kapeluszy noszonych przez górali oraz nakryć głowy księży prawosławnych. Magierka – tzw. czapka węgierska – okrągła lub czterokątna, pozbawiona daszka, wykonana z grubego sukna i obszyta barankiem. Często ozdabiana też piórkiem, kitą lub barwnymi sznurkami i pomponikami. Melonik – ma niewielkie rondo o podwiniętej do góry krawędzi i wypukłym, półkulistym, podobnym do połówki melona denkiem. Zaczęto go nosić w połowie XIX wieku, a w Anglii razem z muszką i kamizelką stał się obowiązkowym elementem męskiego stroju urzędniczego. Dzięki filmom z Charlie Chaplinem zyskał mniej poważne oblicze. Był ważnym elementem kostiumów w „Mechanicznej pomarańczy” i „Aferze Thomas Crown”. Nosił go także rysunkowy Filutek z „Przekroju”. Toczek – nakrycie głowy zapinane pod brodą, które chroni głowę jeźdźca w czasie jazdy konnej. Oznacza także owalny niewielki kapelusik, noszony często jako nakrycie głowy przez panny młode, lub element stroju wizytowego. Trikorn – kapelusz trójskrzydły popularny w XVII i XVIII wieku. Uszanka – zimowe nakrycie głowy wykonane najczęściej z futra, z charakterystycznymi uszami, które chronią przed zimnem. W ostatnim czasie stała się modnym elementem garderoby noszonym przez takich artystów jak Usher bez względu na porę roku.

Kamilla Staszak

Źródło: TRENDY

Jaki prezent dla faceta?

2009-12-18T03:31:00.000-08:00

Jeśli chodzi o prezenty to z mężczyznami jest nieco łatwiej niż w przypadku pań. O ile przymierzając się do zakupu prezentu dla kobiet musimy brać pod uwagę naprawdę wiele czynników (począwszy od wieku, gustu, aktualnej sytuacji rodzinnej, na osobistych relacjach z obdarowaną skończywszy), o tyle rozglądając się za prezentem dla bliskiego nam pana możemy w ciemno uderzyć w szeroko rozumianą elektronikę. Gadżety, nowinki technologiczne, drobiazgi adresowane do maniaków komputerów oraz samochodów w większości przypadków powinny trafić bez pudła w gust delikwenta. Czynnikiem, który będzie nas ograniczał będzie li i jedynie zasobność naszego portfela.

Jako że inna prawda ludowa głosi, iż mężczyźni to wieczni chłopcy, zatem pierwsze kroki (wirtualne) możemy skierować do jednego ze sklepów specjalizujących się w zabawkach dla chłopaków. BigBoysToys.pl, Toys4Boys.pl, 2Future.pl oraz MinisterstwoGadzetow.com to adresy najpopularniejszych sklepów internetowych, w których z pewnością znajdziemy coś dla naszych bliskich. Czy będzie to hełm Lorda Vadera, otwieracz bezlitośnie zliczający otwarte butelki, komunikator samochodowy (wyświetlający proste grafiki o nader jasnym przekazie, dzięki któremu kierowca może komunikować się z pozostałymi użytkownikami dróg publicznych), cofający się zegar – wybór jest doprawdy spory.

Jeśli jednak nasi panowie preferują nieco poważniejsze podejście do życia, wówczas rozwiązaniem może być zakup odtwarzacza muzycznego, lub – jeśli nasze finanse na to pozwolą – telefonu komórkowego albo laptopa. Tradycyjnie dużym powodzeniem wśród wielbicieli nowoczesnego designu cieszą się produkty firmy Apple. iPod touch w zależności od pojemności pamięci stanowi wydatek rzędu 900-1600 zł, ale za nowego MacBooka Pro zapłacimy ok. 6 tys. PLN. Równie dużym uznaniem cieszyły się w ostatnich miesiącach telefony HTC Touch Diamond 2 – cena w okolicach 2 tys. zł. Wobec ogromnego rozpowszechnienia aparatów fotograficznych zakup kolejnej kompaktowej cyfrówki może okazać się średnim pomysłem. Jeśli natomiast wiemy, że adresat upominku fascynuje się fotografią, być może lepszym prezentem będzie zakup kolejnego obiektywu lub filtra. Tych ostatnich ponoć nigdy dość.

Kontynuując temat propozycji prezentowych nie sposób pominąć tradycyjnych upominków. Numerem jeden są tu wieczne pióra - całkiem sensowne propozycje można znaleźć już od 150 złotych. Naturalnie jeśli mamy wolne środki można pokusić się o zakup modelu marki Mont Blanc lub Aurora, albo też egzemplarza z limitowanej edycji jednego z popularnych producentów, jak Pelikan czy Waterman. Wydatkiem zbliżonym cenowo będzie kupno skórzanego portfela, nieco droższą propozycją jest natomiast aktówka. Odradzamy natomiast zakup w charakterze prezentu świątecznego setnego krawata lub znienawidzonych przez wszystkich znanych nam panów skarpet. Ostrożnie z kosmetykami. O ile większość pań ucieszy się z kupionego w ciemno zapachu (pod warunkiem, że będą to perfumy lekkie i uniwersalne), o tyle panowie mają zwykle bardziej sprecyzowane gusta w tym zakresie. Jeśli zatem nie jesteśmy na sto procent pewni preferencji zapachowych obdarowanego, to lepiej skupić się na kosmetykach do pielęgnacji twarzy. Boże broń kolejnej pianki do golenia.

Podobnie jak w przypadku pań, również stałym elementem spotykanym przez panów pod choinką są książki, filmy i płyty z muzyką. Wielbiciele fantastyki prawdopodobnie ucieszą się z kolejnego tomu „Pana Lodowego Ogrodu” J. Grzędowicza bądź z „Wrońca” J. Dukaja. Jeśli chodzi o filmy, to w okresie świątecznym warto przyjrzeć się obrazom oferowanym w tzw. boxach. Cykl filmów o „Ojcu chrzestnym” czy nasza swojska „Kariera Nikodema Dyzmy” z nieodżałowanym Romanem Wilhelmim to prezenty uniwersalne.

Komnata Chwały, największe legendy sportu

2009-12-04T02:39:00.000-08:00

W listopadzie ESPN Classic, nadającego archiwalne transmisje sportowe i programy związane z historią sportu proponuje swoim widzom najlepsze relacje sportowe wszechczasów! Nowa seria filmów dokumentalnych w ESPN Classic to najlepsze momenty dostępne w archiwach światowej telewizji.

Takich emocji nie można przegapić! Przypomnimy najwspanialsze sportowe historie ostatnich lat! Każdy fan sportu znajdzie coś dla siebie. Pierwsze trzy programy przybliżą największe rozczarowania, starcia gigantów i indywidualne występy wirtuozów. W późniejszych odcinkach pokażemy najbardziej spektakularne, sportowe powroty oraz drużyny marzeń. Nieważne czy hokej, futbol amerykański koszykówka czy bejsbol. Tylko najlepsi z najlepszych trafiają do "Komnaty Chwały". Sportowe emocje jakich szukacie, zawsze na najwyższym poziomie! Oglądajcie koniecznie!

Zapraszamy w każdą sobotę o godz. 21:45.

Największe emocje, najważniejsze wydarzenia – to musi być ESPN Classic

Nowa kolekcja Warmii na jesień i zimę.

2009-12-03T03:48:00.000-08:00

Kolekcja „WARMII” przygotowana na sezon jesień – zima 2009/10 obejmuje bogatą ofertę płaszczy i kurtek męskich, przygotowanych jak zazwyczaj w kilku grupach zróżnicowanych stylistycznie i tkaninowo. Nowością jest rozbudowana mini kolekcja na sezon wczesnojesienny, wykonana z lżejszych tkanin, ocieplana podpinkami, adresowana do Klientów poszukujących wygodnych ubiorów między-sezonowych odpowiednich zarówno na jesienne jak i wiosenne dni, a ostatnimi laty również na cieplejsze zimy.

Kolekcja męska składa się z: klasycznych płaszczy o długości w okolicach kolan, z małym kołnierzykiem, lekko dopasowanych dyplomatek z eleganckiej wełny, bawełnianych płaszczy na podpinkach w stylu casual, kurtek o różnych długościach i wykończeniach, bogato stebnowanych, z ciekawymi cięciami podkreślanymi kontrastową nicią, różnie ocieplanych – od cienkich wczesnojesiennych poprzez warianty wielosezonowe z odpinanymi podpinkami aż do puchowych.

Tkaniny w tej grupie wyrobów, oprócz ponadczasowych klasycznych wełen welurowych to: fakturalne i kolorowo tkane jodły, reliefowe diagonale i kratki , bawełny i syntetyki o technicznych wykończeniach z pobłyskiem satyny i „gumowych” powierzchniach oraz efektach „patynowania”.

W propozycjach dla Panów „WARMIA” proponuje gamę czerni, marengo i szarości oraz grupę ciemnych brązów, powracające do łask klasyczne granaty „navy” oraz dla kontrastu jasne szarości oliwkowe.

W kolekcji zwracają uwagę: dbałość o szczegóły tak na zewnątrz jak i we wnętrzach oraz o wygodę i praktycyzm ubiorów.

Najlepsze dla faceta - przewodnik po suplementach

2009-10-28T13:19:00.000-07:00

Nie wydawaj pieniędzy na suplementy tylko dlatego, że w reklamie powiedzieli, że to działa. Wybierz to, co działa naprawdę i co przyda się właśnie tobie. Przewodnik po najlepszych suplementach.

Skuszony obietnicami poprawy stanu zdrowia po zażyciu różnych cudownych preparatów, aplikujesz 100 ml tego, 50 ml tamtego, paczkę jeszcze czegoś innego? Tęsknota za zdrowiem w pigułce. Łatwo, szybko i przyjemnie. Ale czy skutecznie? I - co najważniejsze - bezpiecznie?

Które z tych medykamentów naprawdę warte są twoich pieniędzy? Które z nich nie tylko obiecują obniżyć poziom cholesterolu, zwalczać łysinę czy "wskrzesić" życie płciowe, ale naprawdę mają takie działanie? Przepytaliśmy naszych ekspertów i wybraliśmy te środki, które przebadano pod kątem skuteczności i bezpieczeństwa.

Oto 10 preparatów, które pomagają zwalczyć najczęstsze problemy zdrowotne. Zastanów się, co ci dolega, i po prostu zastosuj odpowiedni suplement.

POPOŁUDNIOWY SPADEK FORMY

Remedium: Ginko Biloba

Działanie. Aby twój mózg sprawnie funkcjonował przez cały dzień, potrzebuje stałych dostaw "paliwa" w postaci krwi bogatej w tlen. Ginko rozszerza naczynia krwionośne, które doprowadzają krew do mózgu, i likwiduje drobne zatory powstające wskutek zlepiania płytek krwi. Badania przeprowadzone na Purdue University dowodzą, że mężczyźni, którzy codziennie przez 3 tygodnie zażywali 184 mg preparatu Ginko Bilboa, w godzinach popołudniowych byli o 20 proc. sprawniejsi umysłowo niż Ci, którzy nie otrzymywali preparatu.

RYZYKO RAKA PROSTATY

Remedium: selen

Działanie. Naukowcy twierdzą, że ten pierwiastek "wyszukuje" i niszczy wolne rodniki, zanim zdążą zaatakować komórki prostaty. W wielu badaniach potwierdzono, że przyjmowanie 200 mikrogramów selenu dziennie zmniejsza ryzyko raka prostaty o 49 proc. Jest tak skuteczny, że właściwie powinno się go dodawać do wody, tak jak teraz dodaje się fluoru.

GRYPA

Remedium: wyciąg z czarnego bzu

Działanie. Antyutleniacze zawarte w tym koktajlu ziołowym wspomagają produkcję cytokin, czyli lokalnych hormonów odpornościowych. Są to cząsteczki białkowe wpływające na wzrost komórek, które biorą udział w reakcji odpornościowej i są odpowiedzialne za zwalczanie infekcji wirusowych. Badania przeprowadzone na 60 osobach cierpiących na grypę wykazały, że ci chorzy, którzy czterokrotnie wciągu doby zażywali dawkę 15 ml wyciągu z czarnego bzu, powracali do zdrowia przeciętnie cztery dni szybciej niż ci, którzy przyjmowali placebo.

NOWOTWÓR OKRĘŻNICY

Remedium: witamina D

Działanie. W procesie trawienia uczestniczy produkowany w jelitach kwas litocholowy, jeden z czterech kwasów występujących w żółci, który w dużym stężeniu może jednak mieć właściwości rakotwórcze. Naukowcy dowiedli, że witamina D pomaga pozbyć się nadmiaru tego kwasu. Chociaż witamina ta jest wytwarzana w organizmie pod wpływem promieni słonecznych, większość mężczyzn powinna dostarczać organizmowi dodatkową dawkę. Nie zawsze słońca jest wystarczająco dużo. Wśród mężczyzn, którzy dziennie przyjmowali 1000 IU (international unit) witaminy D, ryzyko zachorowania na raka okrężnicy spadło o 50 proc.

PROBLEMY Z EREKCJĄ

Remedium: koreański czerwony Panax Ginseng

Działanie. Podwyższa poziom testosteronu, który hamuje produkcję prolaktyny, hormonu podejrzanego o powodowanie impotencji. Co więcej, wykazano, że ta azjatycka roślina wzmaga popęd płciowy. Ta odmiana, ze względu na wysoką koncentrację aktywnych związków, wypiera inne. "Journal of Urology" opublikował badania, z których wynika, że zażywanie 900 mg preparatu trzy razy dziennie przez trzy tygodnie doprowadziło do ustąpienia problemów z erekcją u 60 proc. badanych pacjentów.

DEPRESJA

Remedium: ryby morskie

Działanie. Kwasy tłuszczowe występujące w tłuszczu ryb morskich są zbudowane z dwóch głównych składników: kwasu arachidynowego (EPA) i kwasu behenowego (DHA). Oba związki uczestniczą w procesie sterowania emocjami na poziomie mózgu, co sprawia, że tłuszcz rybi idealnie zwalcza depresję. DHA poprawia komunikację między komórkami mózgu, a EPA zwiększa wrażliwość na serotoninę, hormon odpowiedzialny za uczucie zadowolenia. Brytyjskie badanie wykazało, że trzymiesięczna kuracja po 1 g rybiego tłuszczu dziennie doprowadziła do poprawy nastroju u 69 proc. spośród cierpiących na depresję uczestników badania.

MIGRENY

Remedium: złocień

Działanie. Za migrenę, czyli uporczywy ból głowy, niewynikający z lekkomyślnego spędzenia poprzedniego wieczoru, często odpowiadają zwężenia naczyń krwionośnych w mózgu i zaburzenia dopływu tlenu. Złocień zmniejsza ryzyko takich zmian, ponieważ spowalnia produkcję prostaglandyn, które m.in. regulują kurczliwość naczyń krwionośnych i uczestniczą w reakcjach zapalnych. Niemieccy uczeni podawali osobom cierpiącym na uporczywe migreny po 6mg złocienia dziennie przez cztery miesiące i częstotliwość ataków spadła o połowę.

BEZSENNOŚĆ

Remedium: melatonina

Działanie. Syntetyczna wersja melatoniny, hormonu, który jest wytwarzany w organizmie w nocy, ułatwia zapadnięcie w głęboki sen. Naukowcy z centrum badań medycznych Uniwersytetu w Chicago podawali pracownikom pracującym na nocną zmianę 3 mg preparatu z melatoniną przed spoczynkiem i stwierdzili, że - w porównaniu z grupą przyjmującą placebo - pacjenci w grupie "melatoninowej" aż o 73 proc. łatwiej zapadali w głęboki sen, czyli taki, który jest najbardziej pożyteczny.

TRĄDZIK

Remedium: glukonian cynku

Działanie. Ponieważ ma działanie przeciwzapalne i antybakteryjne, zarówno zwalcza zmiany, które już wystąpiły, jak i działa profilaktycznie. Podczas gdy niektóre szczepy bakterii wywołujących pryszcze (zwłaszcza te najbardziej uciążliwe) są odporne na metody tradycyjnej terapii doustnej, w tym także na antybiotyki, badania francuskich uczonych dowodzą, że nie są one odporne na działanie cynku. Kiedy dietę 30 pacjentów wzbogacono o 30 mg glukonianu cynku dziennie przez dwa miesiące, nowe wykwity nie były już tak obfite.

SPOSÓB NA ZAPCHANY NOS

Jeżeli wypróbowałeś już prawie wszystko i nic nie działa, sięgnij po... lepiężnik. Leukotrieny to związki chemiczne, podobne do związków histaminowych, które są produkowane w naszych organizmach i biorą udział w reakcjach zapalnych i alergicznych. Innymi słowy to między innymi leukotrieny powodują, że coś cię swędzi lub pojawia się wysypka bądź obrzęk.

Wyciąg z lepiężnika, preparowany z liści, które mają kształt serca, blokuje syntezę leukotrienów, sprawiając, że jest ich mniej i nie ma co wywołać świądu i obrzęku. Szkoccy uczeni podawali osobom cierpiącym na alergię po 50 mg wyciągu z lepiężnika. Okazało się, że w równym stopniu jak konwencjonalne środki przeciwalergiczne wpływa on na odblokowanie zatkanego nosa i powstrzymanie kichania.

Tylko bez przesady Suplementy to środki z pogranicza żywności i leków. Lepiej zachować podstawowe zasady ostrożności. Oto one.

NIE LEKCEWAŻ OBJAWÓW

Przedawkowanie witaminy C może wywołać biegunkę. Jeśli zmniejszysz dawkę i problem minie, to po kłopocie. Nie pomogło? Odstaw witaminę!

UNIKAJ PRZEDAWKOWANIA

Duże dawki witamin A, D i E, które gromadzą się w narządach wewnętrznych i tkankach, mogą spowodować nudności, przesuszenia skóry, bóle stawów i depresje. Bezpieczna dzienna dawka dla dorosłego mężczyzny to 3000 mikrogramów wit. A, 2000 jednostek (IU) wit. D i 1000 mikrogramów wit. E.

ZAWSZE SPRAWDZAJ DZIAŁANIE

Jeżeli chorujesz na serce, porozmawiaj z lekarzem, zanim zaczniesz brać suplementy. Na przykład Ginko Biloba i ginseng rozcieńczają krew. W rezultacie mogą wzmacniać działanie niektórych leków nasercowych i niebezpiecznie obniżać ciśnienie. Dla pewności zawsze czytaj ulotki i wypytaj farmaceutę.

Piotr Pflegel

źródło:menshealth.pl

Więcej wolnego czasu

2009-10-26T12:38:00.000-07:00

Moje ostatnie doświadczenia dobitnie dowodzą tego, że jedyne co ma sens to zarządzanie priorytetami. Bez tego cały czas będą się wciskały zewsząd mało ważne dla Ciebie rzeczy, którymi zaczynasz się zajmować dla świętego spokoju. Albo takie, które akurat wydają się atrakcyjne, albo takie, na których zależy komuś, kto potrafi być na tyle „przekonujący”, żebyś zmienił swoje plany.

Klucz to zrozumienie tego, co dla Ciebie ważne, i co jest najważniejsze w danym momencie, bo może się to zmieniać. „Najpierw rzeczy najważniejsze” – na jeszcze głębszym poziome odkrywam siedem nawyków. Mój szef mówił mi już dawno, a ja słyszałem, ale nie rozumiałem: wybierz trzy rzeczy, które zrobisz na pewno i na nich się skoncentruj. To jedyny sposób na to, żeby dostarczyć konkretne rezultaty. Inaczej zaczynamy dziesiątki spraw, których nie kończymy. Niedokończone powodują, że rośnie stres i poczucie winy, a efektów nadal nie widać, motywacja spada – klasyczna negatywna spirala.

Nie jest to proste, bo na co dzień łatwo wpaść w taki korkociąg. Praktyczne rozwiązanie, na które wpadłem - Cały czas priorytety przed nosem. Spisane i zanim zacznę coś robić sprawdzę, czy pomaga mi w osiągnięciu któregoś z nich, jeżeli nie to sobie poczeka. Skłamałbym gdybym powiedział, że to łatwe decyzje i mam stuprocentową skuteczność, ale niespecjalnie widzę inny sposób na przetrwanie nawału zdań. Zastanawiałem się jak to jest. Inwestuję coraz więcej w wiedzę i praktykę zarządzania sobą, podejmowania decyzjami i czasem, a coraz mniej czasu mam na nic nie znaczące przyjemności. Teoretycznie spodziewałbym się, że dzięki efektywności będę dysponował takimi rezerwami, że ho ho. Wygląda na to, że reguły rządzące wszechświatem na to nie pozwalają ;). Gdybym tego czasu nie inwestował dopiero miałbym problem z poradzeniem sobie ze wszystkim. Teraz stoję przed świadomym wyborem, na co poświęcę mój ograniczony czas. W przypadku czasu podobnie jak z pieniędzmi: zawsze wykorzystasz wszystko co masz w tej chwili dostępne i to jest stan równowagi.

Twoje wydatki (konsumpcja + inwestycje/oszczędności) zawsze równają się przychodom. Klucz polega na tym, żeby zabezpieczyć środki na inwestycje/oszczędności na poziomie, który jest sensowny dla twoich celów, zanim resztę z dziką rozkoszą skonsumujesz ;). Z czasem tak samo. Najpierw inwestuj w to, co ułatwi Ci działanie w przyszłości: w rozwój siebie, planowanie, decydowanie o priorytetach. Dopiero gdy to zrobisz zajmij się resztą.

Teoretycznie fajnie to brzmi. Praktycznie, na co trzeba zwrócić uwagę. Przede wszystkim pamiętaj ostrzeniu piły. Planuj wystarczająco dużo czasu, żeby utrzymać się w formie, dzięki temu będziesz mieć więcej energii do działania. To bardzo widoczna inwestycja :). W ostatnich miesiącach zeszło to na dalszy plan i długofalowo się mści. To coś z czego nie wolno Ci rezygnować, jeżeli chcesz zachować zdrowy bilans energii do wyników. Co z tego, że dostaniesz się na listę najbogatszych, jeżeli dzień później padniesz na zawał.

Po drugie zdecyduj się na mniej umiejętności, ale ich dużo lepsze opanowanie. Mam ostatnio namacalne dowody jak bardzo opłaca się zgłębiać temat, zainwestować dużo w jedną dziedzinę, zrozumieć ją dobrze, poruszać się w niej swobodnie. To przewaga konkurencyjna, która jest nie do przecenienia. A poza tym daje niesamowitą satysfakcję. Idealnie gdy łączy się to z twoim obecnym zajęciem i daje Ci frajdę. Wtedy korzystasz z dźwigni bo cały efekt się wzmacnia: twoje kompetencje ułatwiają wykonywanie pracy, dzięki wykonywaniu pracy wzmacniasz kompetencje, a dzięki temu jesteś jeszcze bardziej efektywny, to powoduje, że osiągasz lepsze wyniki, to sprowadza docenienie Ciebie, to sprowadza motywację i dzięki temu chcesz być jeszcze lepszy. Idealna spirala wzmacniająca.

Po trzecie: zostaw sobie solidną rezerwę w planowaniu, ok. 20-40% (20% to zdecydowane minimum) na nieprzewidywane wypadki, na które trzeba zareagować. Jeżeli zaplanujesz za sztywno to nie zrealizujesz planu i się zniechęcisz, a chcesz czuć się dobrze z tym co robisz. Priorytety wybieraj z tych rzeczy, które chcesz zrealizować, ale planuj działania na bazie tygodniowej. Najłatwiej przewidzieć co się wydarzy w ciągu tygodnia i można w miarę szybko reagować na zmiany. Raz na miesiąc rób sobie przegląd osiągnięć z poprzednich 30 dni. Na ile priorytety są aktualne, na ile je realizujesz i czy coś nie wciska się pomiędzy, co

powoduje, że plan jest zagrożony.

Ustal sobie tempo przy którym czujesz satysfakcję z realizacji planu. Błąd, który ja popełniam dosyć często to narzucenie tempa, które powoduje, że po pewnym czasie wymiękam. Poznaję to, gdy przestaję odczuwać radość z tego co robię. Realizacja zamierzeń i marzeń ma być przyjemnością a nie męką. Ucz się i pracuj ciężko a Święto Zmarłych będzie twoim świętem ;). Pracuj mądrze, a nie ciężko to jest klucz.

Zaglądaj do swojej misji życiowej najwyżej raz na miesiąc. Ja teraz tam patrzę góra raz na kwartał. Nie ma sensu stresować się i do niej wracać. Misja służy do wyznaczenia i sprawdzenia kierunku, a nie do codziennego weryfikowania czy już tam jestem. Misję realizujesz codziennie, a nie w ciągu jednego dnia.

Znajdź dla siebie coś, co odcina Cię od codzienności i pozwala spojrzeć z perspektywy. Medytacje to jest to, nawet w tak podstawowym zakresie w jakim ja z nich korzystam. Poczytaj, wypróbuj zdecydowanie warto. 10-15 minut dziennie robi różnicę, a już na pewno w przypadku przytłoczenia problemami.

No i najważniejsze: ciesz się życiem. Zarządzasz sobą po to, żeby być szczęśliwym, a nie po to, żeby się przygnębiać.

Radiofrekwencja

2009-10-25T12:47:00.000-07:00

Już ok. 30 roku życia nasze ciało zaczyna ulegać procesom starzenia. Dużą rolę odgrywają tu czynniki genetyczne, czynniki zewnętrzne i wewnętrzne. W procesie starzenia się skóry włókna kolagenowe zmieniają swoją strukturę ,tracą elastyczności, wiotczeją, pojawiają się zmarszczki, przebarwienia , zmienia się owal twarzy. Spowodowane jest to między innymi zmniejszeniem aktywności fibroblastów, ilości i jakości włókien kolagenowych, utratą zdolności do wiązania wody i zatrzymywania jej w naskórku..

Zabiegi chirurgiczne wymagają długiego okresu rekonwalescencji oraz istnieje duże ryzyko wystąpienia powikłań. Radiofrekwencja to zabieg bezpieczny, bezinwazyjny, komfortowy i bezbolesny. Zabieg trwa około 1,5-2h nie wykluczająca nas z codziennych zajęć. Jest to stymulacja skóry prądami o częstotliwości fal radiowych (RF). Zabiegi wykonywane są bez znieczulenia, niekiedy z użyciem żelu chłodzącego, bez poważniejszych powikłań pozabiegowych. Polega on na kontrolowanym przegrzaniu ( nawet do 40-60stopniC) głębokich warstw skóry specjalną głowicą. Prowadzi to do obkurczenia skóry, a pobudzone komórki rozpoczynają produkcję nowych włókien kolagenowych. Następuje wzmożona aktywność fibroblastów i wytwarzanie nowych sprężystych włókien. Elastyna i kolagen wytwarzane przez fibroblasty są odpowiedzialne za sprężystość i efekt gładkiej skóry. Poprzez obkurczanie skóry mamy efekt niechirurgicznego liftingu twarzy. W przypadku redukcji tkanki tłuszczowej fala radiowa rozbija tłuszcz następuje tzw. lipoliza , poprawia także krążenie krwi i przyśpiesza metabolizm komórkowy. zapewnia to wydalenie niechcianego tłuszczyku z organizmu.

Wskazania do zabiegu:

ujędrnianie twarzy: czoła, okolic wokół oczu i ust, policzków, linii żuchwy, podbródka
ujędrnianie ciała: brzucha, talii, ramion, pleców, pośladków
leczenie trądziku
spłycanie blizn
redukcja i spłycanie zmarszczek
likwidacji cellulitu
spłycanie rozstępów
likwidacja zwiotczeń skóry
odmłodzenie skóry rąk i stóp
podniesienie pośladków
wysmuklenie talii
podniesienie owalu twarzy i podbródka
zmniejszenie „worków” pod oczami i „kurzych łapek”
likwidacja tzw. „chomików"

Każdy z nas, a nawet każda nasza część ciała inaczej odczuwa wrażenie ciepła, bólu. Indywidualne dostosowanie temperatury, progu odczuwalnego bólu likwiduje ryzyko poparzenia. Aby wzmocnić efekt RF dobrze jest przed zabiegiem wykonać mikrodermabrazję czy mezoterapię. Ożywione komórki skóry będą lepiej reagować na radiofrekwencję. Podczas radiofrekwencji występuje efekt termiczny podobny do działania lasera, różni się tym od zabiegów laserowych że można ją wykonywać także w sezonie letnim, nie występują tu bowiem powikłania w postaci przebarwień. Po zabiegu może występować niewielki ból, obrzęk, zaczerwienienie skóry. Te niewielkie efekty uboczne zwykle ustępują po około 24 godzinach. Rezultaty widoczne są już po pierwszym zabiegu jednak najlepsze efekty są widoczne po ok. 4-6 tygodniach, utrzymują się długoterminowo od 3 nawet do 6 lat. Wszystko zależy od indywidualnych predyspozycji. Często wystarczy już jeden zabieg a efekt jest zadowalający. Niekiedy dla osiągnięcia optymalnych wyników zabiegi należy wykonywać w seriach. RF najczęściej wykonywane są przez lekarzy specjalistów w klinikach chirurgii plastycznej czy estetycznej .

Nie wszyscy mogą się poddać radiofrekwencji. Kandydatka do zabiegu to osoby od 30 do 70lat z widocznymi oznakami starzenia w postaci: zwiotczałej skóry, zmarszczek lub osoba pragnąca zapobiegać procesowi starzenia. Zabieg wykonuje się także u osób młodszych np. w celu pozbycia się blizn potrądzikowych .

Przeciwwskazania do zabiegu:

stymulator lub defibrylator serca
metalowe implanty w miejscu zabiegu
choroby nowotworowe lub zmiany przedrakowe skóry
infekcja w miejscu zabiegu
epilepsja
AIDS, HIV
cukrzyca
ciąża i karmienie piersią
świeża opalenizna

Należy pamiętać że najważniejszą rzeczą jest zapobieganie starzeniu skóry, nic nam nie pomogą działa zewnętrzne kosmetyków, zabiegi mniej czy bardziej inwazyjne jeżeli nie będziemy dbać o cały organizm. Należy zacząć od unikania alkoholu, palenia papierosów, nadmiernej ekspozycji na słońcu, dużych zmian temperatury, stresu. Pamiętajmy także o odpowiedniej ilości snu, diecie bogatej w witaminy i inne składniki odżywcze, przyjmowaniu minimum 1.5 litra dziennie płynów, używaniu odpowiednich kosmetyków.

Proces starzenia się skóry jest nieunikniony lecz możemy z nim skutecznie walczyć i opóźnić o ładnych kilka lat. Pamiętajmy nie wiek decyduje o wyglądzie naszej skóry.

Mariola Zielińska

Jak dbać o męskie dłonie

2009-10-24T12:59:00.000-07:00

Męskie dłonie....... Ciepła plaża, szum fal, leniwe wygrzewam się na słonku... - Kochanie możesz posmarować mi plecy olejkiem? Ciche potakiwanie... Krople chłodnego olejku na moich plecach, dreszczyk emocji i........ czar pryska: szorstkie jak tarka dłonie na moich nagrzanych plecach oferują pilling gratis!!!!

Niestety urok wielu przystojniaków psują zaniedbane, dłonie, a przecież większość kobiet poznając mężczyznę zwraca uwagę w pierwszej kolejności właśnie na nie. Dla niektórych panów zadbane męskie dłonie i paznokcie są objawem próżności. Jednak dla innych delikatna w dotyku skóra rąk, gładkie, zdrowe paznokcie są obiektem starań. Dłonie stanowiące w większości przypadków „narzędzie pracy” narażone są na niekorzystne działanie czynników zewnętrznych takich jak chlorowana woda, detergenty i inne chemikalia, drobnoustroje oraz czynniki atmosferyczne. W pielęgnacji rąk najważniejsze jest regularne mycie nie zwykłym mydłem, które wysusza skórę i niszczy jej płaszcz lipidowy, lecz specjalnymi żelami do mycia rąk. Cienka skóra dłoni jest prawie pozbawiona gruczołów łojowych przez co szybko wysycha. Prowadzi to do powstania szorstkiej powierzchni, a także sprzyja pękaniu skórek wokół paznokci. Jeśli wykonywane przez panów codzienne czynności zawodowe, lub domowe (pewnie rzadziej, choć nie zawsze) powodują że skóra dłoni jest przesuszona, spierzchnięta i zaczerwieniona - można temu zaradzić. Z pomocą przychodzą nam rękawice ochronne, kremy i inne preparaty do pielęgnacji i ochrony skóry dłoni. Większość z nich wykazuje działanie odżywcze, ochronne, nawilżające i przeciwstarzeniowe. Zawierają one witaminy, woski mineralne, oleje, wyciągi ziołowe i substancje zapobiegające nadmiernej pigmentacji. Chronią także skórę rąk przed szkodliwym działaniem promieni UVA i UVB, które przyspieszają starzenie się skóry. Wszystkie te specyfiki mają chronić przed działaniem czynników zewnętrznych, przynosić ulgę i ochronę suchej i spierzchniętej skórze, przywracać jej właściwy poziom nawilżenia i naturalną elastyczność, sprawiając, że dłonie są wyraźnie bardziej miękkie i gładkie. Należy jednak zaznaczyć, że jedynie regularne stosowanie zapewnia prawidłową ochronę, a co za tym idzie zdrowy wygląd rąk. O dłonie, paznokcie jak i o resztę ciała musimy dbać kompleksowo. Nie tylko od zewnątrz ale także od wewnątrz, a efekty będą o wiele lepsze. Dlatego warto wstąpić do apteki po dobry preparat witaminowo mineralny, najlepiej wzbogacony wyciągiem ze skrzypu, czy pokrzywy.

Faktem jest że sporo mężczyzn nie dba o dłonie i paznokcie prawie wcale. Na szczęście coraz częściej można spotkać panów w gabinetach kosmetycznych, już nikogo nie dziwi, że facet robi sobie maseczkę czy manicure. Można przypuszczać, że obecnie wygląd staje się dla panów coraz ważniejszy. Skierowana również do mężczyzn oferta gabinetów kosmetycznych obejmuje przeprowadzane przez kosmetyczkę, czy stylistkę paznokci następujące zabiegi:

pilling który delikatnie ściera, wygładza, masuje, oczyszcza skórę;
masaż który poprawia krążenie krwi w skórze dłoni i stymuluje produkcję nowych komórek
odżywcza maseczka, wygładzająca, poprawiająca elastyczność i odżywiająca skórę dłoni
kąpiel parafinową która wygładza i ujędrnia spękaną i szorstką skórę, poprawia jej elastyczność oraz wspomaga wchłanianie innych preparatów pielęgnacyjnych
manicure, który nada kształt paznokciom, wygładzi płytkę paznokciową, usunie skórki.

Po takich zabiegach poprawa kondycji skóry dłoni widoczna jest natychmiast. Wizyta u kosmetyczki trwa, w zależności od wybranego zabiegu, od 20 minut do 1 godziny. Myślę że każdy mężczyzna jest w stanie wygospodarować dwa razy w miesiącu jedną godzinę dla swojego wyglądu. Jeżeli do tego będzie używał codziennie dobrego kremu do rąk , raz na dwa tygodnie wykona pilling , nałoży serum czy maseczkę do domowej pielęgnacji, będzie to już połowa sukcesu. Pewnie większość prawdziwych facetów teraz się oburzyła, ale dodam, że na opuszkach palców przecież skoncentrowane są zakończenia nerwowe odpowiadającwe za delikatny dotyk, co ma niebagatelne znaczenie dla osiągnięcia biegłości w miłosnej sztuce ars amandi.Panowie - na nic śnieżna biel uśmiechu, wspaniały tors, dobrze skrojony garnitur gdy zaniedbane dłonie straszą brudnymi czy obgryzionymi paznokciami przywodzącymi na myśl dzikiego człowieka lasu oferującego własnoręcznie wydobyte jadalne korzeniei. Uwierzcie, kobiety wolą – eleganckie restauracje.Ale o paznokciach następnym razem

źródło: intermen.pl

Odchudzanie - Jak zacząć?

2009-10-23T13:05:00.000-07:00

1. Zakładam że już wiesz co chcesz osiągnąć!

Absolutnie nie możesz mieć podejścia typu: " coś tam zacznę sobie ćwiczyć, może się uda trochę schudnąć a jeśli nie to trudno." Z takim podejściem po pierwsze ciężko będzie Ci zacząć, a nawet prawdopodobnie nigdy nie zaczniesz. Po drugie jeśli nawet zaczniesz, to na krótko i nie zajmiesz się tym profesjonalnie, a więc i efektów nie będzie, dzięki czemu wspaniale usprawiedliwisz sama siebie, że "próbowałam i się nie udało".

Konkretnie co chcesz osiągnąć? schudnąć? ile? 2kg. czy 22kg? a może mieć piękne wysportowane ciało? Określenie konkretnego celu, jaki chcesz osiągnąć jest niezbędne!

2. Przygotuj się psychicznie do działania

Musisz ustalić konkretny termin, ale nie na zasadzie "od jutra" bo to jutro będzie stale się przesuwać, a ty nigdy nie zaczniesz.

Najlepiej ustalić, np. od poniedziałku nowego miesiąca dlaczego? Z dwóch powodów: Po pierwsze będziesz miała dużo czasu, aby tak ułożyć sobie plan dnia, że w momencie, kiedy zaczniesz, na pewno nic Ci nie wypadnie.

Po drugie musisz przyzwyczaić się do myśli, że za jakiś czas zaczynasz. Po prostu należy Przygotować się do zrealizowania tego, co zaplanowałaś. Aby to zrobić, przez cały ten czas powinnaś o tym myśleć, czyli "zaczynam za pięć dni, cztery, itd." Myśleć również o tym, że inaczej będziesz się odżywiać, dzięki temu w pewnym momencie stanie się to dla Ciebie normalne i kiedy nadejdzie ten dzień, po prostu zaczniesz.

Jednak jeśli nie przygotujesz się do tego psychicznie, to kiedy nadejdzie ten dzień, może się zdarzyć, że bardzo łatwo zrezygnujesz ze swoich zamiarów, ponieważ uznasz, że konkretnie nic nie planowałaś.

Naprawdę, zaufaj mi, ten sposób działa!

3. Potrzebna jest wiedza

Jeśli już wiesz, co chcesz osiągnąć, masz termin, kiedy zaczynasz i w dodatku nie możesz się go doczekać, to potrzebujesz jeszcze jednego wiedzy na ten temat, czyli jak zrobić, żeby osiągnąć cel.

Pamiętaj o jednym. Wiele kobiet uważa że jeśli mają nadwagę, to wystarczy, że zmobilizują się do jakichkolwiek ćwiczeń i schudną. Niestety ja od razu mówię, że nie schudną i szkoda zachodu.

Czy np. jeżeli chcesz się nauczyć grać na jakimś instrumencie, to czy wystarczy grać jak popadnie? Nawet nie da się nazwać tego graniem, tak samo jest i w tej dziedzinie. Brak wiedzy nie pozwoli Ci osiągnąć sukcesu.

Właśnie z tego powodu u bardzo małej procentowo ilości osób ćwiczących są jakiekolwiek efekty.

Uważaj, są osoby, które nie chcą żebyś osiągnęła sukces.

Do tych osób należą koleżanki i nie zgadniesz kto jeszcze mąż.

Czy miałaś sytuację, w której powiedziałaś koleżance, że chcesz zacząć ćwiczyć lub przejść na dietę? Najczęściej ona na to: " O, ja też, ale za miesiąc, po świętach, po urodzinach itp." Są to bezsensowne wymówki. Niby ma zacząć z Tobą, dzięki czemu ma być Ci raźniej, ale prawdopodobnie ona nigdy nie zacznie i Tobie nie da. Zazwyczaj jest tak, że będzie to dla ciebie świetna wymówka, "koleżanka nie może to i ja nie zaczynam, bo przecież miałyśmy zacząć razem". Pamiętaj, możliwe że koleżanka nigdy nie miała ochoty zaczynać np. z lenistwa. Jednak przy okazji będzie bardzo skutecznie Ciebie odwodzić od działania, ponieważ bardzo ciężko by jej było przyznać się przed samą sobą, że Ty zaczęłaś i w dodatku jeszcze coś osiągnęłaś. Ona tymczasem nawet nie miała na tyle silnej woli, żeby w ogóle do czegokolwiek się zmobilizować!

Czy wiesz dlaczego mąż? O co mu chodzi przecież chciałby mieć atrakcyjną żonę? Otóż nie do końca tak jest. To tylko jedna strona medalu, ale niestety jest i druga nieco gorsza. Na pewno zwróciłaś uwagę, że kiedy idzie atrakcyjna kobieta, to praktycznie wszyscy mężczyźni się za nią oglądają. No właśnie, a czy ci mężczyźni chcieliby żeby tak się oglądali za ich żonami? Niestety nie!

Jest to bardzo egoistyczne podejście, ale zdarza się dość często. Tacy są mężowie, nie wszyscy oczywiście, ale znaczna większość. Dlaczego tak się dzieje? Ponieważ nasz wybranek lubi być Panem sytuacji, wtedy ma spokój ducha. Po prostu na luzie obserwuje inne kobiety, a u boku ma żonę, która przytyła po porodzie i zajmuje się płaczącymi dziećmi.Zazwyczaj mało go interesuje jak Ty się wtedy czujesz, dlatego zmień tę sytuację i pomyśl o sobie! Nikt tego za Ciebie nie zrobi.

Ewelina Jakubiak

Trener Osobisty

e-sylwetka.pl

Typy mężczyzn

2009-10-22T13:10:00.000-07:00

Mężczyzna jaki jest, każdy widzi. Mężczyzna prosty jest i nieskomplikowany, choć i od tej zasady zdarzają się wyjątki, o czym poniżej. Zewsząd słyszymy, że stereotypy be są i nie cacy, że prowadzą do okrutnych i bolesnych uogólnień. Ale nikt nie mówi, że stereotypy przenoszą pewne prawdy. Dlatego poniżej mała, stereotypowa klasyfikacja. Mężczyzn oczywiście.

Skurczybyk

Skrywane marzenie każdej kobiety. Skurczybyk nie odpisuje na smsy. Albo odpisuje bo pięciu godzinach, gdy zaczynasz sypiać z telefonem pod poduszką. Albo słodzi i słodzi, a potem pisać przestaje. Typowa strategia. Uwielbia system: 3 kroki do przodu, 2 do tyłu. Zadzwoni do Ciebie, wyśle wiadomość, a potem zamilknie na 3 kolejne dni, powodując u Ciebie przyspieszone bicie serca przy każdym dźwięku telefonu. Uwielbia prowokować. Będzie na twoich oczach podrywał inne, bacznie patrząc na efekty na twojej twarzy. A zaraz potem podejdzie i powie najpiękniejszy komplement, jaki w życiu usłyszałaś. Nie przynosi kwiatów. Chyba, że się zakocha. A to, w przypadku skurczybyka, należy do rzadkości.

Erotoman gawędziarz, czyli typ bezczelny

Spotkacie się gdzieś, pewnie nie zwróci twojej uwagi, bo to typ niepozorny, lecz nie- niepokorny. A potem zaatakuje. Znienacka. Jego ulubiony środek to gadu-gadu. Więc Ci na wstępie powie, gdzie się spotkaliście, i że zachwycił go Twój uśmiech. Tobie wyda się to urocze. Zaczniecie rozmawiać. I się zacznie.

Erotoman-gawędziarz, czyli typ bezczelny przejdzie do ofensywy. Wypyta Cię o wszelkie szczegóły, począwszy od wielkości miseczki, na przepisie na pizzę skończywszy. Pewnie opowie ci tez o swoich zainteresowaniach (zwykle jest to fotografia), prześle linki do zdjęć koleżanek, które pozowały mu do aktów („Ta ma fajne cycki, nie?”), a potem jak gdyby nigdy nic zaproponuje spotkanie. Odmówisz. I myślisz, że to koniec.

Bład. Erotoman i gawędziarz to nie tylko typ bezczelny, ale i wytrwały. Ostatecznym lekarstwem jest zwykle zablokowanie na gadu-gadu.

Maskotka drużyny, czyli typ poczciwy

Uwielbiasz go ty i wszystkie twoje koleżanki. Głaszczecie go po główce, mówicie, że jest słodki, kochany, taki do przytulania, kuci-kuci... Zwierzasz mu się ze swoich problemów. Pomaga Ci wybierać bieliznę w sklepie. Pociesza, gdy masz problemy sercowe. Wie o Tobie więcej niż najlepsza kumpela. Nie wstydziłabyś się poprosić, żeby kupił Ci podpaski. Czasem łapiesz się na tym, że masz ochotę uszczypnąć go w policzek mówiąc przy tym: „Pyyyyyyyyyyyyyyysiu”. Jest uroczy, kochany... trochę jak pluszowa maskotka. Ale jak mawia moja przyjaciółka, seks z pluszową maskotką to nie najlepszy pomysł.

Johnny Bravo, czyli typ narcystyczny

Kocha imprezy, kocha podrywać, ale najbardziej kocha siebie. Potrafi spędzić godziny, gapiąc się w lustro i obserwując boskie dzieło stworzenia. Lubi zakupy, wizyty u fryzjera, modne dodatki (patrz: okulary na pół twarzy, lekka opalenizna, w lecie japonki, szorty a la kalifornijski surfer). Jego orientacja seksualna często budzi wątpliwości. „Czy on czasem nie...?” – szepczą coraz głośniej twoje koleżanki. Otóż nie. Ten typ tak ma. Lubi siebie. Lubi dobrze wyglądać. Lubi zwracać uwagę. Lubi, gdy ludzie się na niego patrzą (bez względu na płeć). Tylko jego stać na komplemet „Jesteś ładna i dobrze wylansowana!”. Związek z Johnym Bravo, czyli typem narcystycznym, jest związkiem cokolwiek niebezpiecznym. Wystarczy przypomnieć sobie scenkę z kreskówki. Johny: jestem przystojny, miły, inteligentny, błyskotliwy... ale dosc o mnie... porozmawiajmy o tobie... A więc... jak Ci się podobam?

Bufon, czyli przerost formy nad treścią

W przypadku bufona problem jest prosty – występuje kolosalna różnica między tym jak on ocenia samego siebie (przystojny, inteligentny, miły, uprzejmy, interesujący), a tym jak oceniają go inni – ( przeciętny, przeciętny, bezczelny, bezczelny, nudny). Uwielbia być w centrum zainteresowania. Uwielbia błyszczeć. Tylko jakoś blasku brak. Jest zaciekły i uwielbia mieć rację. W dyskusji często nie potrafi się pohamować i wygaduje totalne bzdury. Uwielbia czuć się macho. Kiepsko mu to wychodzi, bo a) żyjemy w kraju, gdzie temperatura spada poniżej 0, co oznacza, że prawdziwych macho to tu nie ma b) brak mu warunków (uroda, urok osobisty, zdecydowanie).

Mały Książę, czyli typ krnąbrny

Zachwyca Cię urokiem małego chłopca i tym błyskiem w oku. Lubi chadzać własnymi ścieżkami. Zwykle pochłania go całkowicie jego pasja. Jest uzdolniony w niemalże każdej dziedzinie – zna cztery języki obce, świetnie gra w kosza, a w dzieciństwie oczywiście grał na pianienie. Mały Książe, czyli typ krnąbrny niewiele mówi o sobie - lubi roztaczać wokół siebie aurę tajemniczości. Bywa złośliwy, ale zawsze trafia w sedno. Potrafi polecić dobry film, zniechęcić do dobrej książki, wie, kim jest Obama i Kim Ki Duk. Nie cierpi wszelkich przejawów ataku na jego niezależność. I kiedy już wpadniesz w zachwyt – uważaj, bo Mały Książe ideałem nie jest. Kolekcjonuje przygody. Tak jak mali chłopcy resoraki.

Nudziarz, czyli typ niepozorny (lub politechniczny)

Zaczyna się podobnie jak w przypadku erotomana-gawędziarza. Nie zwróciłaś uwagi na niego, ale on zauważył Ciebie. Bo jesteś śliczna, błyskotliwa, zabawna. Spotykacie się. I masz ochotę krzyknąć „Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!”. Bo masz przed sobą okaz typu politechnicznego (wybaczcie wszyscy przystojni, inteligentni, błyskotliwi, dobrze ubrani informatycy, których miałam okazję poznać). Włosy długie, tłuste, polar, koszula-flanelka a la amerykański kowboj, „kapitan-wąs”, przykrótkie spodnie typu marchewy (zwężane nogawki modne w latach ’80), brudne buty (najczęściej glany). Uśmiecha się nieśmiało. Nie wie, co powiedzieć. On nie bierze Cię na litość, on po prostu taki jest. Bądź pewna, że gdy pójdzie Ci twardy dysk, przyjedzie do Ciebie z drugiego końca miasta. Naprawi co trzeba, wypije herbatę i wróci do domu. To też typ wierny. Potrzebny mu tylko stylista i mała terapia samooceny.

Swojak, czyli typ zabawny

Ma wielu kumpli i tyle samo przyjaciółek. Wszędzie go pełno. Znak rozpoznawczy: szeroki uśmiech. Nie pamiętasz, żeby swojak opowiedział dowcip, który cię nie rozbawił. Nie potrafisz przypomnieć sobie sytuacji, kiedy byłaś przy nim smutna dłużej niż 5 minut. Ma doskonałe wyczucie empatii – potrafi rozpoznać, kiedy jest Ci źle, kiedy masz depresję, kiedy coś jest nie tak. I zawsze możesz na niego liczyć.

Kobiety nie potrafią rozpoznać swojaków. Zwykle, zaślepione, zaliczają ich do innej kategorii.

źródło: facet.dlastudenta.pl; PIG

Paintball

2009-10-21T13:46:00.000-07:00

Paintball to gra, sport, czy też zabawa, która pomimo wielu różnych celów i zasad, ma podstawową cechę wspólną - zawodnicy używają silikonowych kulek z farbą miotanych przez pneumatyczne pistolety - markery. W paintballu zarówno kobiety jak i mężczyźni rywalizują na tych samych zasadach. Wiek, sprawność i siła zawodników mają mniejsze znaczenie niż inteligencja, spryt, umiejętność podejmowania natychmiastowych decyzji i zimna krew. Paintball jest bardziej profesjonalną wersją dziecięcych zabaw w "strzelano", gdzie barwiące naboje wyjaśniają kwestię "trafienia" przeciwnika.

Wyróżnić można bardzo wiele odmian paintballu. Najbardziej popularną jest jednak gra polegająca na zdobyciu flagi przeciwnika. Zawodnicy dzielą się na dwie drużyny, a każda z nich umieszcza swoją flagę w bazie - dowolnie wybranym miejscu pola walki. Celem zabawy jest zdobycie flagi przeciwnika i przeniesienie jej do swojej bazy. W paintball można grać zarówno w lesie jak i specjalnie przeznaczonych i przygotowanych torach czy budynkach. Odmiana rozgrywana na polu z przeszkodami nazywana jest speedballem i jest sportową wersją omawianej gry. Ciekawe jest to, że może być obserwowana przez widzów. Jej podstawowym celem jest zdobycie większej ilości punktów od drużyny przeciwnej, a sposoby ich zdobycia określa obszerny regulamin. Speedball toczy się w ściśle określonym czasie.

W paintball może grać każdy, kto ukończył 18 lat. Osoby niepełnoletnie muszą uzyskać zgodę rodziców. Aby zacząć przygodę z tą grą potrzebny jest przede wszystkim sprzęt. Można go zdobyć na kilka sposobów. Po pierwsze, najłatwiej jest pożyczyć od znajomego, który gra w paintball. Jeżeli takiego nie mamy, to potrzebny ekwipunek możemy wypożyczyć na polu do gry, co wiąże się z wyłożeniem 50-70 złotych. Znawcy tematu mówią, że najlepiej sprzęt kupić, jednak to wiąże się z większymi wydatkami. Absolutnym minimum jest broń - marker. Ceny rozpoczynają się tu od 200 zł i idą sporo dalej. Przeważnie zakup markera wiąże się z wydatkiem rzędu 1000 zł. Do tego konieczna jest maska, którą dostaniemy za przynajmniej 200 złotych i butla z gazem (do ładowania markera), którą można nabyć za ok. 100 zł. Jak podkreślają wtajemniczeni i pochłonięci paintballem, już po kilku grach, każdy, komu gra się spodoba, zechce ulepszyć swoje wyposażenie o kolejne gadżety i patenty. Żeby móc kogoś trafić, potrzebne będą pociski - silikonowe kulki wypełnione farbą. Na jedną grę zużyjemy od kilkudziesięciu do tysiąca kulek (w zależności od rodzaju posiadanej broni i "ciężkości palca"). Paintball to gra zespołowa, więc oprócz ekwipunku konieczne jest towarzystwo. Prawdę mówiąc - im więcej osób, tym lepsza zabawa.

Tam, gdzie mamy do czynienia z bronią, a tym bardziej z sytuacją, w której wszyscy do siebie strzelają, rodzi się pytanie o bezpieczeństwo. Należy podkreślić, że otrzymanie "trafienia" w grubsze ubranie, jest w zasadzie niewyczuwalne w ferworze walki. Bolesne może być za to trafienie w odsłoniętą skórę, na przykład ręki. Z reguły wiąże się to z mniejszym lub większym siniakiem. Jeżeli chodzi o większe i groĽniejsze urazy, to najbardziej narażone są oczy, dlatego niezbędne jest noszenie gogli. Ponadto większość zawodników używa rękawiczek, czapek i apaszek na szyję. Podstawową zasadą bezpieczeństwa jest noszenie i nie zdejmowanie maski w czasie gry. Poza tym, należy zakładać osłonki na lufę poza polem walki, nie zaglądać do lufy (wiadomo przecież, że każda broń raz do roku sama wystrzeliwuje). Konieczne jest ogrodzenie pola gry (nie należy polować na grzybiarzy) i przestrzeganie zasad zachowania i instrukcji użytkowania broni. Pod żadnym pozorem nie wolno strzelać do zwierząt.

Paintball to wciąż rozwijająca się dyscyplina. Skutkiem "boomu" na tę zabawę jest coraz większa liczba pól do gry, coraz więcej sklepów ze sprzętem i coraz większa grupa zapaleńców "kolorowego" strzelania. Podstawową cechą paintballu jest zespołowość tej gry oraz jej taktyczno-militarny charakter. To właśnie dlatego, niezależnie od wieku, sprawności fizycznej i siły, coraz więcej osób chce spróbować swych sił w tej zabawie. A kto spróbuje, niełatwo może odmówić sobie powtórki z rozrywki. No, bo czy może być coś przyjemniejszego niż postrzelać sobie do kumpli?

Tekst: Michał Unolt

Płaski brzuch

2009-10-14T00:20:00.000-07:00

"Kaloryfer" - brzuch będący zaprzeczeniem "tatusiowego" - stanowi dla wielu bywalców siłowni główny cel. Warto wiedzieć, jakich zasad przestrzegać, by wyrobić sobie to świadectwo utraconych litrów potu.... i tłuszczyku.

Nawet najbardziej wyszukane i intensywne ćwiczenia mięśni brzucha nie są w stanie zastąpić odpowiednio zbilansowanej diety - superrzeźba pozostanie ukryta pod tłuszczowa pierzynką i z "kaloryferka" nici.
Trening mięśni brzucha nie jest sam dla siebie rozgrzewką - powinien być poprzedzony rozgrzewką (nie tylko ćwiczenia aerobowe, ale też rozgrzewające dolne partie grzbietu - skłony, skręty tułowia i bioder).
Należy pamiętać o nieprzesadzeniu z treningami brzucha; potrzebuje on odpowiednich okresów regeneracyjnych - mało intensywny trening - 2 dni, średnio intensywny - 3 dni, o wysokiej intensywności - 4 dni.

W treningu mięśni prostych brzucha powinno się w pierwszej kolejności wykonywać ćwiczenia ukierunkowane na rozwój dolnych rejonów - są one słabsze.

Podczas ćwiczenia nie skracaj ruchu - daje to uczucie intensywności, ale w rezultacie prowadzi do skracania mięśni; ten negatywny nawyk trzeba niwelować ćwiczeniami rozciągającymi.

Zbyt zamaszyście wykonywane ćwiczenia powodują rozluźnienie mięśni w najważniejszej fazie ruchu.

Najpopularniejsze ćwiczenia:

Skłony w leżeniu na płasko - kładziemy się na materacu lub ławce; nogi ugięte, ręce nad głową, tułów unosimy w górę; pierwsza do góry unosi się głowa, potem barki, a na końcu reszta tułowia (zaangażowane mięśnie płaski i skośne).
Skłony w leżeniu z głową w dół - wykonać jak w ćwiczeniu poprzednim; pozycja wyjściowa głową w dół na ławce skośnej (mięśnie płaskie i skośne).
Unoszenie nóg w leżeniu na ławce skośnej - kładziemy się na ławce skośnej głową do góry, ramiona za głową (trzymamy jakiś punkt oparcia np. ławkę, drążek), tułów przylega do podłoża; unosimy nogi do klatki jednocześnie zginając je lekko w kolanach (mięśnie proste i skośne).
Unoszenie kolan w leżeniu na płasko - kładziemy się na ławce lub materacu płasko, nogi wyprostowane, ramiona uniesione do góry nad głową; podciągamy kolana do klatki piersiowej (mięśnie proste).
Unoszenie nóg w zwisie na drążku - chwytamy drążek prosty nachwytem lub podchwytem; unosimy nogi jak najwyżej do brody; tempo ruchu umiarkowane, bez zrywów; im mniejsze ugięcie nóg w kolanach, tym większy stopień trudności ćwiczenia (mięśnie proste, skośne i zębate przednie).

Citroen DS - bogini motoryzacji

2009-10-12T05:18:00.000-07:00

Jej narodziny miały miejsce w 1955 r. Jako pierwsza wyposażona została w hydropneumatyczne zawieszenie, dach z tworzywa sztucznego a przede wszystkim aerodynamiczny i niepowtarzalny kształt, który zapewnił jej komercyjny sukces i prawie półtora miliona egzemplarzy sprzedanych w ciągu 20 lat. Dlaczego bogini? Nazwa Citroena DS brzmi identycznie jak francuskie Deesse, czyli właśnie bogini – wystarczy dodać, iż w języku francuskim samochód jest rodzaju żeńskiego i mamy gotową odpowiedź. W tym roku francuski koncern wskrzesił legendę motoryzacji, z okazji 90. rocznicy powstania powrócił do linii aut DS.Jako pierwszy zaprezentowany został Citroen DS3, który ma wejść do sprzedaży na początki 2010 roku, kolejne modele DS4 i DS5 produkowane będą od 2011 roku.

Linia DS powstaje z myślą o młodych, ambitnych, a przede wszystkim zamożnych klientach. Już po pierwszym zaprezentowanym modelu (DS3) widać wyraźnie, że Citroen nie boi się odważnych projektów, a nowe auta będą miały efektowne i piękne linie.Całość dopełniać mają luksusowo wyposażone wnętrza, które dodatkowo, dzięki dużej ilości wariantów będzie można dopasować do indywidualnych potrzeb wymagających klientów z tego segmentu aut.
Aby identyfikacja klientów z marką stała się mocniejsza Citroen stworzył ponadto całą linię produktów sygnowanych nowym charakterystycznym logo. Znalazły się wśród nich: walizki, torebki, paski, okulary, biżuteria oraz telefon komórkowy i zapalniczka, natomiast dla fanów sportowego stylu firma zaprojektowała nawet deskę snowboardową.

Męski zwis czyli... krawat

2009-10-12T05:00:00.000-07:00

Krawat jako dodatek do męskiego stroju "rozpanoszył się" w XX wieku. Ma jednak swoją historię – po raz pierwszy pojawił się za Ludwika XIV, będąc uzupełnieniem żołnierskiego munduru; miał wówczas kształt chusty.

We współczesnej wersji przetrwał również w tych kręgach, nadając żołnierskiemu strojowi galowy wymiar. I regulaminowy, bowiem wojskowy ordnung ściśle ustala barwę, długość, szerokość i sposób wiązania. Nie wszędzie – w kołach militarnych, na wschód od centrum Europy, krawat uznano za burżuazyjny sabotaż; obowiązywały tu pancerne, zapięte na ostatni guzik pod szyją góry marynarek.

Współczesna, cywilna forma krawata upowszechniła się po pierwszej wojnie światowej, a jego długość i szerokość (4 do 12 cm) od tej pory podlegają nieustannym wahaniom mody. Ponoć wielbicielami i kolekcjonerami tej części męskiej garderoby byli książę Walii i Al Capone, jednak niezaprzeczalne zasługi w stworzeniu z tego paska materiału atrybutu elegancji może przypisać sobie Hollywood. Rudolf Valentino w krawacie pod wysokim, krochmalonym kołnierzem stał się wzorem barwy, uczynił z krawata sztandar klasowy pod brodą. Wymiar ideologiczny „męski zwis" zyskał w Polsce, gdzie postępowa młodzież, bez względu na płeć, czerwienią węzła akcentowała prawomyślność i nieomylność. Sufrażystki epoki, przebrane w męskie koszule z czerwonym krawatem, nie były jednak prekursorkami aneksji stroju nie swojej płci. To Marlena Dietrich w latach 30. gorszyła garniturem i krawatem, a jednocześnie znalazła się w awangardzie kierunku nazwanego dziś uniseksem. Krawat szyty był początkowo głównie z jedwabiu w jednolitym kolorze. Dopiero później rozkwitł barwami i bogactwem wzorów i zaczęto wytwarzać dlań specjalne tkaniny, a wśród rzemieślników pojawił się nowy zawód – krawaciarz. Pole do popisu miał przede wszystkim w okresie krawatowego szaleństwa po II wojnie światowej. Na szerokim tle znalazła się wówczas natura – palmy, słońce, skąpo odziane girlsy w prowokujących pozach. Choć nie tylko Miami-kicz był w modzie; krawaty przyczyniły się do przyswojenia nowych kierunków malarstwa – w dobrym tonie była Picassomania i Dalimania. Moda kolejno dyktowała krawaty ze skóry i imitacji, dziergane szydełkiem z wełny, plecionki z włóczki, z dzianin, aksamitu, tweedu i różnych sztuczności, jak bistor i tergal. Królem wśród krawatów pozostał na szczęście jedwabny. Punktem newralgicznym krawata jest węzeł – świadectwo kunsztu i wtajemniczenia. To on przyczynia się do tego, że ten pas materiału może być – jak śpiewała Kalina Jędrusik – piękny jak łza lub szpetny jak sztampa. Krawatem można więc uwodzić lub stracić przez niego szacunek – wystarczy brak czujności w doborze do garnituru. Nic więc dziwnego, że dla wielu właśnie krawat jest elementem codziennej strategii.
mwmedia

Przełomowa technologia i męski design

2009-10-12T02:14:00.000-07:00

Gillette wprowadza na rynek maszynkę do golenia dla mężczyzn FUSION POWER STEALTH, który łączy w sobie przełomową technologię z męskim, eleganckim designem. Zaawansowane technologicznie rozwiązania zastosowane w maszynce pomagają zredukować tarcie na skórze. Przyczyniają się do lepszego poślizgu maszynki i zapewniają najlepsze golenie od Gillette. Dodatkowo forma maszynki oraz męska w charakterze kolorystyka zwiększają atrakcyjność produktu wśród użytkowników.
Maszynka Gillette Fusion Power Stealth posiada rozwiązania, które zdecydowanie poprawiają precyzję i komfort golenia, oferując jeszcze większe możliwości niż maszynki z trzema ostrzami Gillette Mach 3. Goląc się maszynką Gillette Fusion Power Stealth, niemal nieodczuwalny jest dotyk ostrzy, odczuwalna zaś jest różnica w komforcie i dokładności. Technologia tak doskonała, że prawie nie poczujesz ostrzy.

Podczas jednego golenia, mężczyzna wykonuje ponad 200 pociągnięć maszynką po skórze. Każde z tych pociągnięć to potencjalne ryzyko powstawania podrażnień i zaczerwienień. Ale nie z Gillette Fusion Power Stealth. Maszynka jest bowiem wyposażona w bateryjnie zasilany mikropocesor wytwarzający delikatne mikrodrgania, które redukują tarcia na skórze i tym samym minimalizują ryzyko powstawania podrażnień w trakcie golenia. Mniejsze tarcie oznacza także lepszy poślizg maszynki i bardziej komfortowe golenie. Po włączeniu, maszynka przesuwa się po skórze gładko, bez wysiłku, tak, że prawie nie czuć ostrzy. Każde pociągnięcie maszynką jest przyjemnością: lepszy poślizg, gładsza twarz bez podrażnień. Mikroprocesor, który generuje mikrodrgania, umieszczony jest w rączce maszynki Gillette Fusion Power Stealth i optymalizuje działanie produktu. Niski stan zasilania i konieczność wymiany baterii sygnalizuje specjalna dioda w dolnej części rączki. Mikroprocesor posiada także opcję automatycznego wyłączenia, który zatrzymuje działanie po 8 minutach, w przypadku nie wyłączenia maszynki. Zabezpieczenia przed wilgocią pozwalają na stosowanie produktu także pod prysznicem, co wpływa na jakość golenia: ciepła kąpiel doskonale zmiękcza zarost, sprawiając, że jeszcze lepiej poddaje się on ostrzom maszynki.

Mężczyźni szukają produktów zapewniających im precyzję i komfort golenia. Powierzchnia goląca maszynki Gillette Fusion Power Stealth z technologią Power Glide TM składa się z pięciu, precyzyjnych, pokrytych innowacyjną powłoką, ostrzy. Ich ilość, ale także ich rozmieszczenie - o 30% bliżej siebie, niż w przypadku maszynki Gillette Mach 3 (z trzema ostrzami) – sprawia, że inaczej rozkłada się siła nacisku na ostrza. Jest on mniejszy i pomaga tym samym zminimalizować potencjalne podrażnienia oraz zapewnić jeszcze większy komfort golenia.
Precyzyjne golenie trudno dostępnych miejsc, jak np. okolice pod nosem czy w kącikach ust, to zadanie specjalne dla trymera – dodatkowego ostrza umieszczonego w tylnej części główki maszynki. Ta funkcja pozwala także na modelowanie i stylizację zarostu, przystrzyganie baczków, wąsów czy bródki. Komfort, a także dokładność golenia wspomagają elastyczne listki napinające, które delikatnie napinają powierzchnię skóry, ułatwiając pracę ostrzom. Ochronę i nawilżenie skóry zapewnia pasek nawilżający Indicator®, który zawiera witaminę E, aloes i naturalne olejki roślinne. Pasek stopniowo zmienia kolor z niebieskiego na biały, sygnalizując, że wkład nie zapewnia już właściwego poziomu nawilżenia i optymalnego efektu golenia. Męski, elegancki designCzerń to nie tylko ulubiony kolor mężczyzn, jeśli chodzi o technologie i gadżety. Czerń to przede wszystkim elegancja i wyrafinowanie. Połączenie jej z miedzianopomarańczowym akcentem nadaje dodatkowo nowoczesnego charakteru. To dlatego marka Gillette postanowiła tak dobrać kolorystykę do maszynki Gillette Fusion Power Stealth. Czarna wyprofilowana rączka maszynki, zapewniająca pewny chwyt podczas golenia, wzbogacona została srebrnymi akcentami, które podkreślają męską sylwetkę maszynki. Miedzianopomarańczowe elementy, na rączce, ale i na główce maszynki dodają jej nowoczesnego charakteru, ale także przywodzą na myśl optymizm, z jakim mężczyzna chce rozpocząć dzień, by z wiarą w sukces móc sprostać kolejnym wyzwaniom codzienności.

Zadbany mężczyzna

2009-10-11T22:58:00.000-07:00

Nasz wygląd to nasza wizytówka. Niby to takie oczywiste, ale do niedawna to stwierdzenie dotyczyło głównie kobiet. Mężczyźni często byli w tej kwestii traktowani ulgowo. Trochę niedbały wygląd, wymięta koszula i kilkudniowy zarost były tolerowane zarówno w pracy, jak również na imprezach towarzyskich.Do niedawna w naszej zbiorowej świadomości pokutowało przekonanie, że mężczyzna nie musi przywiązywać wagi do swojego wyglądu, a dbanie o siebie jest niemęskie. Na szczęście to przekonanie też się zmienia.

W ciągu ostatnich kilku lat przeprowadzono szereg projektów badawczych, dotyczących postrzegania płci. W jednym z nich wzięło udział 1800 kobiet i mężczyzn z USA, Kanady i krajów europejskich. Pytano o to, jak wygląd zewnętrzny ma wpływ na postrzeganie danej osoby.Aż 73% pań utożsamia zadbanego mężczyzn z mężczyzną spełniającym się zawodowo. Opinię tę potwierdza aż 63% panów. Co kojarzy nam się z sukcesem? Mężczyźni na pierwszym miejscu podawali odpowiedni ubiór, na drugim zaś gładko ogoloną twarz. W ocenie kobiet brak zarostu również zajął wysoką drugą pozycję. Pierwsze miejsce panie „oddały” kuszącemu zapachowi. Według Davida Moxona, analizującego wyniki angielskich badań – „wskazuje to na związek między odpowiednim wyglądem zewnętrznym, a większym szacunkiem do jednostki. Zadbany mężczyzna czuje się pewniej: mimowolnie podnosi się jego samoocena, co sprawia, że znacznie lepiej jest odbierany przez otoczenie […], a wygląd zewnętrzny jest dziś bardzo ważną kartą przetargową w społecznej grze o zwycięstwo.”Europejczycy przed lustremNajwiększą uwagę do swojego wyglądu przywiązują mieszkańcy krajów Śródziemnomorskich. Badania europejskie pokazują, że Grecy są najbardziej skłonni zmienić swój wizerunek, jeżeli miałoby to pomóc im w życiu osobistym lub zawodowym (63%). Portugalczycy i Grecy (odpowiednio 92% i 90%) bez wahania zgodzili się z opinią, iż współcześni mężczyźni powinni dbać o swój wygląd. Te dwie nacje są wyraźnym przykładem społeczeństw, w których panuje kult ciała bezpośrednio przekładający się na prestiż społeczny. Polacy podzielają opinie wyrażane przez ankietowanych w innych krajach europejskich. Badania przeprowadzone przez Instytut Pentor pokazują, że niemal 90% badanych. Polaków nie toleruje u mężczyzn niechlujnego ubioru. Coraz częściej zwracamy uwagę nie tylko na strój, ale również na fryzurę, czy dobrze obcięte paznokcie. Kobietom najbardziej podobają się mężczyźni ogoleni na gładko. Kilkudniowy zarost preferuje 7% kobiet i 8% mężczyzn. Same wąsy akceptuje 4% kobiet i 5% mężczyzn.

Jaka koszulę wybrać?

2009-09-11T04:34:00.000-07:00

Jest wiele okazji, które wymagają od nas założenia czegoś eleganckiego. Obowiązkowym akcentem będzie wtedy koszula, tylko jaka?

Jaka jest norma?

Przyjęte jest ogólnie, że na wizytę najlepiej mieć białą koszulę. Zawsze bowiem zagwarantuje nam poprawny wygląd, ogólne dobre samopoczucie, nikt nie poczuje się urażony. Biała koszula z eleganckim kołnierzem włoskim lub z kołnierzem klasycznym i mankietami zapinanymi na spinki, od dłuższego czasu jest na fali. Fantastycznie wygląda zarówno z klasycznymi, dopasowanymi garniturami, jak i z dżinsowymi kompletami. Odmładza, nadaje czysty, świeży wygląd - prostota w najlepszym stylu. Łączona z krawatem lub muszką będzie nadawała ton uroczysty, natomiast z jednym lub dwoma rozpiętymi pod szyją guzikami przyda nonszalancji.

Co dyktuje moda?

Modne są białe, dopasowane do ciała koszule wkładane w spodnie lub krótkie, noszone na spodnie. Charakterystyczne są tu kołnierze - klasyczny, bardzo miękki oraz duży kołnierz włoski z wysoką stójką zapinaną na dwa, trzy guziki. To najnowszy krzyk mody. Tkanina może być gładka, kreszowana, “poszarpana”, z drobnym haftem. Sama forma koszuli jest obcisła, przez co sylwetka staje się smukła, prowokacyjna - sexy.

Retro i włoski kołnierzyk

Modne są również liczne elementy ubioru z lat 50., 60., 70. - plisowania, falbany, żaboty na gorsie i mankietach. Przy odpowiedniej kompozycji z ciasnymi marynarkami lub dżinsowymi mundurkami otrzymamy wyostrzony, dekadencki look. Topowe są także koszule w kraty i pasy. Właściwie nie liczą się obecnie inne desenie. Kompozycja ciemnego garnituru, koszuli w kratę i gładkiego krawata (choć lepiej gdy jest on w skośne pasy) rezentuje się szalenie elegancko. Na mniej formalne wizyty i imprezy sylwestrowe proponuję koszule kolorowe, we wściekłe, jas-krawe desenie krat i pasów, koszule z haftem, gładkie, kolorowe oraz zawsze na miejscu - czarne. Pamiętać jednak należy, że naprawdę modna koszula ma wymieniony powyżej, duży włoski kołnierz z bardzo wysoką stójką zapinaną na dwa, trzy guziki i jest lekko dopasowana do ciała. Noszona może być na spodnie. Wielki kołnierz zapinany na dwa guziki może być połączony z szerokim krawatem z wywiązaną dużą główką lub rozpięty pod szyją. Kołnierz zapinany na trzy guziki powinien być noszony zawsze rozpięty pod szyją i bez krawata. Ciekawymi elementami mogą być kontrastowe w kolorze dziurki guzików i nici w guzikach. Takie awangardowe koszule możemy śmiało zestawiać wg indywidualnego gustu z dopasowanymi jednorzędowymi marynarkami, z kompletami welwetowymi lub dżinsowymi. Każda opcja będzie wyglądać niebanalnie i zapewni naprawdę modny look.

Sposób na siniaki i inne kontuzje

2009-09-10T04:49:00.000-07:00

Na urlopie chcesz nadrobić zaległości spowodowane siedzącym trybem życia. A to sprzyja stłuczeniom i przeciążeniom mięśni.

Nieprzygotowane do większego wysiłku fizycznego mięśnie, stawy i ścięgna łatwiej ulegają urazom. Dlatego zanim wybierzesz się na sportowy urlop, popracuj trochę nad kondycją: biegaj, rób ćwiczenia rozciągające. Zacznij chociaż tydzień przed wyjazdem. I pamiętaj o obowiązkowej rozgrzewce przed grą w siatkówkę czy forsowną jazdą na rowerze. A co zrobić, gdy zdarzy się jakaś kontuzja?

Potłuczenia
To bardzo powszechne urazy, które najczęściej są spowodowane upadkiem lub uderzeniem. W chwili urazu drobne naczynia znajdujące się pod skórą pękają. Krew, która się w nich znajdowała, wylewa się do okolicznych tkanek, a to wywołuje obrzęk i zasinienie skóry. Skóra nad siniakiem nie ulega uszkodzeniu, ale zmienia barwę. Początkowo jest czerwona, potem sina, następnie żółtawa lub bladozielona. Zmiana barwy chorego miejsca to efekt powolnego wchłaniania do krwiobiegu uszkodzonych komórek krwi.Większość siniaków goi się samoistnie w ciągu 7–10 dni. Warto jednak przyśpieszyć ten proces i uśmierzyć ból. Zaraz po wypadku trzeba przyłożyć zimny kompres, który zahamuje wewnętrzne krwawienie i zmniejszy obrzęk. Po upływie doby połóż na potłuczone miejsce ciepły, wilgotny kompres. To rozszerzy naczynia krwionośne, dzięki czemu organizm szybciej wchłonie krew z uszkodzonych naczyń. Gojenie stłuczeń przyśpiesza maść zawierająca arnikę lub wyciąg z nasion kasztanowca.
Zapamiętaj! Jeśli siniak jest rozległy i z dużym obrzękiem, bardzo boli i nie goi się, idź do lekarza. Silne stłuczenie głowy może być przyczyną wewnętrznych krwiaków lub nawet uszkodzeń kości czaszki. Jeśli ból głowy nie ustępuje i towarzyszą mu mdłości, można podejrzewać wstrząśnienie mózgu. Niebezpieczne są też upadki na biodro, kolano czy pupę. W kręgosłupie może dojść do zgniecenia kręgu, jego pęknięcia lub przemieszczenia. Ból będzie się pojawiał okresowo, przy pewnych ruchach. Stłuczenie kolana może się zakończyć uszkodzeniem łąkotki lub tzw. wodą w kolanie, czyli wysiękiem do wnętrza stawu.Groźne są potłuczenia, do których dochodzi pod wpływem alkoholu. Jeśli przesadziliśmy z piciem, mamy luki w pamięci, a rano boli nas głowa (ale nie z powodu kaca), noga lub łokieć, lepiej iść do lekarza. „Znieczulenie”, któremu poddaliśmy organizm, może maskować poważne kontuzje.

Przeciążenie mięśni
Może mieć postać łagodną lub ostrą. Pierwsza pojawia się, gdy mięsień został nadmiernie rozciągnięty, np. niespodziewanym szarpnięciem lub długim przeciążeniem, m.in. wskutek ciężkiej pracy fizycznej, intensywnego treningu. Objawem przemęczenia mięśni jest ból, który mija po kilku dniach. Pojawia się, bo pod wpływem nadmiernego wysiłku mięśniom brakuje elektrolitów i wody. To sprzyja zatrzymywaniu w nich produktów przemiany materii i tworzeniu się kwasu mlekowego. Ulgę przynosi gorąca kąpiel i masaż mięśni, bo pobudzają krążenie krwi i przyśpieszają usuwanie toksyn.Ostremu przeciążeniu towarzyszy utrata siły, ograniczone poruszanie, obrzęk i wewnętrzny wylew.
Zapamiętaj! Ostre przeciążenie mięśni łatwo pomylić ze skręceniem stawu, więc lepiej poradzić się lekarza, co należy zrobić. W obu przypadkach konieczne jest zaprzestanie intensywnych ćwiczeń.

Rodzaje butów wieczorowych

2009-09-09T04:56:00.000-07:00

Jeśli kiedykolwiek kupiłeś parę świetnych butów wyjściowych tylko po to, by później mieć problem z dobraniem do niej reszty stroju, ten artykuł jest dla ciebie.
Nie wszystkie buty wyjściowe są „wielozadaniowe” i do noszenia ze wszystkim, gdziekolwiek idziesz. Niektóre buty wyjściowe są bardziej odpowiednie od innych. Ponieważ dobre buty wyjściowe są zazwyczaj kosztowne, artykuł ten służy rozwianiu wszelkich tajemnic wokół procesu dopasowywania butów do ubioru.

1. Oksfordy
Początkowo, Oksfordy były to sznurowane buty skórzane o dość niskim podbiciu i podeszwie nie z gumy. Współczesne oksfordy mogą być jednak wykonane także z zamszu lub materiału syntetycznego. Nie ważne, z jakiego są materiału, Oksfordy to zawsze proste buty, z niewieloma – jeżeli w ogóle – wstawkami.Jak większość butów wyjściowych, Oksfordy zazwyczaj produkowane są w kolorze czarnym, brązowym, purpurowym, orzechowym, czy, od czasu do czasu, białym. Są to buty które można zakładać w wielu sytuacjach. Jeżeli chodzi o biuro, wystarczą w zupełności proste, czarne Oksfordy. Mimo, że można dobierać kolory w zależności od okazji, wybranie butów w odcieniu koniaku doda im wrażenia wyrafinowanego gustu. W przypadku spotkań formalnych, należy raczej zdecydować się na Oksfordy czarne, wykonane z błyszczącej, polerowanej skóry, i o obcasach o jak najmniejszym wybrzuszeniu.

2. Mokasyny
Po raz pierwszy pojawiły się na początku dwudziestego wieku. Mogę być traktowane jak buty wyjściowe bądź eleganckie buty sportowe – wystarczy pomyśleć o żeglarstwie by to zrozumieć. Cechą charakterystyczną dla wszystkich mokasynów jest brak sznurówek lub klamerek. Tradycyjnie, są to wsuwane buty ze skóry. Wiele mokasynów ma frędzelki, chociaż dziś z reguly się z nich rezygnuje. Niektóre mokasyny posiadają pasek biegnący przez górną część buta.

3. Buty z naszywanym noskiem
Naszywane noski to właściwie dekorowane oksfordy. Buty wyjściowe mogą być upiększone na wiele sposobów, ale naszywany nosek w oksfordach jest najbardziej popularny. Oksfordy są zazwyczaj dość oszczędne, bez zbędnych elementów nad palcami. W przeciwieństwie do nich, buty z naszywanym noskiem posiadają dodatkową warstwę skóry w tym miejscu. Ta dodatkowa warstwa może być czysta, co sprawia, że można ich używać częściej. Jednakże, bardzo stylowa para butów z naszywanym noskiem, tak jak te brązowe buty skórzane Hugo Boss, powinny być zarezerwowane na specjalne okazje i iść w parze z ubraniem o podobnej klasie. Wszystko w nich wygląda jak w tradycyjnych oksfordach, ale naszyta skóra ze ściegiem na palcach dodaje im niepowtarzalnego wyrazu.

4. Botki wieczorowe
Botki wieczorowe są wąskimi butami za kostkę, z delikatnym obcasem. Przylegają dość ściśle do stopy. Buty Prady wykonane z czarnej skóry spełniają wszystkie te kryteria. Te stylowe botki są często błyszczące i często udekorowane wzorami. Wyglądają dobrze zarówno z eleganckimi jak i normalnymi ubraniami, jak na przykład para brązowych, obcisłych jeansów, para spodni od garnituru czy luźny strój.

5. Buty z klamrą
Buty te podobne są do mokasynów pod tym względem, że nie są sznurowane. Podczas gdy mokasyny są zazwyczaj gładkie bądź zdobione frędzlami, te buty wyposażone są w klamrę oraz pasek ze skóry w górnej części buta – co odróżnia je także od butów z naszywanym noskiem, gdzie pasek skóry znajduje się ponad częścią buta gdzie znajdują się palce.

Cena dobrych butów wyjściowych zaczyna się od 700 złotych wiec przygotuj się na poważny wydatek. Z drugiej strony, biorąc pod uwagę ich świetną jakość i fakt, że będziesz je nosił na specjalne okazje, powinny ci one starczyć na kilka lat, co wydaje się być dobrą inwestycją. Kiedy kupujesz buty wyjściowe, najważniejszą rzeczą na którą należy zwrócić uwagę jest jakoś skóry. Niezależnie od okazji, para butów wyjściowych powinna być wykonana z gładkiej, miękkiej skóry, a but powinien być wąski i elegancki w kroju. Do przodu więc, w kierunku sukcesu!

Jak wyleczyć kaca?

2009-09-08T05:23:00.000-07:00

Kac jest bardzo nieprzyjemną przypadłością z którą przeciętny facet borykam się co pewien czas - wyłącznie na własne życzenie. Przestrzegając kilka podstawowych zasad możemy zaoszczędzić sobie wiele cierpienia. Dbając o Wasze samopoczucie prezentuję skuteczne metody walki z kacem. Jak go uniknąć, jakie są jego objawy i jak go leczyć tego dowiecie się czytając poniższe wskazówki i porady.

Jedzenie przed i w trakcie picia alkoholu

Nigdy nie pijmy alkoholu na pusty żołądek - nawet szklaneczka mleka
wypita zaraz przed rozpoczęciem imprezy może ograniczyć nieco nasze dolegliwości
dnia następnego,

Tłuste przekąski oraz mięso zamiast chrupek i paluszków. Dla wegetarianów najlepsze będą warzywa panierowane. Tradycyjnie najlepiej podjadać też marynowane grzybki, kiszone ogórki, śledzie,

Przed rozpoczęciem uczty zażyjmy kilka tabletek witaminy C

Przepijanie i mieszanie alkoholi

Jeśli musimy przepić koniecznie czymś alkohol najlepiej to zrobić sokami bogatymi w witaminę C. (np. sok porzeczkowy, pomarańczowy),

Unikajmy wszelkich napojów gazowanych i chipsów,

Nie mieszamy alkoholi. Wybieramy wyłącznie te sprawdzone. Pole do eksperymentów pozostawmy tylko do ewentualnej twórczości związanej z tworzeniem drinków, ale tu też lepiej skorzystać ze sprawdzonych przepisów.

Kac - leczenie

Kolejnego dnia, po przebudzeniu, pomimo „wszelkich przeciwności losu” zjadamy jajecznicę lub kogel mogel

Jeśli mamy objawy jadłowstrętu – żółte danie zamieniamy na czerwony napój a mianowicie na szklankę soku pomidorowego,

Pomoże również herbata z dużą ilością cytryny i miodu,

Na ból głowy pomoże nam tradycyjnie Polopiryna,

Klin na kaca nie jest najlepszym rozwiązaniem ale jak to mówią “czym się strułeś, tym się lecz”. Jeśli jesteśmy zwolennikami tej metody najlepiej wypić kieliszek (ale tylko jeden) Żołądkowej Gorzkiej i przegryźć słonym herbatnikiem,

Istnieje też wersja leczenia kaca dla prawdziwych bohaterów, silnych duchem i ciałem – wysiłek fizyczny (najlepiej bieganie).

Aerobiczna 6 Weidera

2009-09-02T23:32:00.000-07:00

Marzysz o płaskim, wyrzeźbionym brzuszku? Aerobiczna 6 Weidera, to zestaw ćwiczeń, który znacząco wzmacnia mięśnie brzucha w szybkim czasie. Spróbuj już dziś!

Trening wymaga bardzo dużej systematyczności. Pierwsze wyniki widoczne są już po 2 tygodniach solidnego ćwiczenia.
Aerobiczna 6 Weidera to trening do którego nie potrzebujemy żadnych przyrządów, możemy go wykonywać w domu.
Najważniejszym elementem każdego powtórzenia jest moment zatrzymania ruchu w momencie maksymalnego napięcia mięśni na 2-3 sek.
Cały trening nie powinien trwać więcej niż 25 minut, jeśli trwa więcej należy skrócić czas zatrzymania ruchu z 2-3 sek.
Trening składa się z sześciu ćwiczeń które należy wykonywać jedno po drugim bez żadnych przerw.

Ćwiczenie 1

Leżymy na płaskim podłożu, ręce wzdłuż tułowia. Unosimy na zmianę jedną nogę, tak aby w kolanie i biodrze zachować kąt 90 stopni, jednocześnie unosząc barki ale tak aby nie odrywać tułowia od podłoża. Wytrzymujemy w tej pozycji około 3 sekund, zachowując maksymalne napięcie mięśni. Możemy objąć dłońmi kolana ale nie przytrzymujemy.

Ćwiczenie 2

W tym ćwiczeniu unosimy jednocześnie obie nogi. Przytrzymujemy ok. 3 s.

Ćwiczenie 3

Ćwiczenie wykonujemy tak jak pierwsze, z tym, że splatamy ręce na karku.

Ćwiczenie 4

Ćwiczenie wykonujemy analogicznie do drugiego, z tym, że splatamy ręce na karku.

Ćwiczenie 5

W tym ćwiczeniu unosimy część barkową tułowia i utrzymując napięcie mięśni brzucha robimy "nożyce". Ręce splatamy na karku.

Ćwiczenie 6

W tym ćwiczeniu unosimy jednocześnie część barkową tułowia i obie wyprostowane nogi. Przytrzymujemy 3 s.

Plan treningowy

Film instruktażowy jak wykonać aerobiczną 6 Weidera

Reguły dobrego stylu dla faceta z klasą

2009-08-11T22:24:00.000-07:00

Wszystko, czego potrzebujesz do znalezienia własnego stylu masz na tych stronach. Pierwsza zasada: modne ubrania to nie wszystko.Mężczyzna, którego wygląd mówi: facet z klasą.

Robiący wrażenie zarówno na wykwintnym przyjęciu, jak i na kinderbalu. Umiejący się znaleźć w każdej sytuacji. Taki mężczyzna ma coś, co zdarza się rzadko - własny styl. Nie musi znać wszystkich nowinek mody, nie chce zawsze być trendy. Jego wiedza sięga dużo głębiej - poznał parę sekretów, które sprawiają, że potrafi zostać zauważony.Zwracający na siebie uwagę mężczyzna zawsze sprawia wrażenie, że wie więcej niż inni. Co to jest? Nieważne. Tajemnica przyciąga.

Twój własny sekret

Na początek musisz zrozumieć, że nie ma jednego obowiązującego dobrego stylu. Każdego dnia mężczyźni o różnym typie urody, guście, nawykach - od zwolenników sztywnej elegancji do wyznawców awangardy, od facetów, którzy pragną być trendy, po tych ubierających się wyłącznie w tweed - zmieniają swoje poglądy na modę i inspirują rzeszę innych.
Po drugie, musisz uwierzyć, że niczego Ci nie brakuje. Nieważne, czy masz wygląd atlety, czy szczupłą budowę ciała, nieważne, czy obcy ludzie mówią Ci, że jesteś przystojny, czy zauważyła to tylko Twoja mama. Jesteś w pełni przygotowany do tego, żeby zacząć działać. Jesteś ideałem mężczyzny. Jednym z ideałów.

Sekret twarzy

Twarz jest najważniejsza, musi więc przykuwać uwagę. Nie dyskutujemy z tym, że przede wszystkim powinna odzwierciedlać ciekawą osobowość, ale parę tricków stosowanych przez speców od wizerunku nie zaszkodzi. Dla mężczyzny bazowymi barwami są odcień cery i kolor włosów. Kolory poszczególnych ubrań powinny być na tym samym poziomie kontrastu jak cera i włosy. Np.:

* Jeśli masz jasną skórę i ciemne włosy, powinieneś zachować podobny kontrast pomiędzy kolorem krawata a kolorem koszuli.
* Jeśli nie ma dużej różnicy między kolorem skóry a włosami, np. jesteś blondynem o jasnej karnacji lub brunetem o ciemnej karnacji, nie możesz sobie pozwolić na dużą rozbieżność w kontraście, zestawiając ze sobą koszulę, marynarkę i krawat.

Dlaczego? Jeśli pod mocno kontrastową twarzą jest słabo skontrastowany ubiór, wygląda to jak obraz w ramie bez dolnej krawędzi.

Efekt? Wzrok rozmówcy zamiast skupić się na Twojej twarzy, będzie dryfował w dół. Z kolei, gdy masz twarz mało kontrastową, a ubierzesz coś w zróżnicowane kolory, skupisz uwagę nie na swojej twarzy, tylko na kolorach ubrania.

Zatem podkreśl znaczenie swojej twarzy przez trafny dobór kolorów. Kobiety często mówią: fatalnie wyglądam w tym kolorze. To prawda, niektóre kolory po prostu nam nie pasują. Możesz to sprawdzić. Przybliżaj do twarzy po kolei ubrania w różnych kolorach, a sam zobaczysz, które są dla Ciebie odpowiednie. Jeśli masz różową cerę, zrezygnuj z czerwonego lub rudego krawata - wyostrzy on kolor Twojej cery. Jeśli jesteś blondynem imasz opaloną skórę, najlepsze będą kolory złociste, ciepłe brązy, rudości.

I jeszcze jeden trik: okulary przeciwsłoneczne. Bez względu na porę roku nigdzie się bez nich nie ruszaj. Bardzo przyciągają wzrok do twarzy, jak wszystko zresztą, co nosisz od torsu w górę. Ważny jest też owal twarzy, dlatego:

* Jeżeli masz twarz okrągłą jak Krzysztof Krawczyk, zrezygnuj ze swetrów z okrągłymi dekoltami na rzecz tych w kształcie litery V - optycznie wydłużają twarz.
* Jeśli nosisz okulary, w żadnym wypadku nie mogą być okrągłe (będziesz wyglądał jak Jurek Owsiak).
* Jeśli masz twarz podłużną jak Korwin-Mikke, postaw na swetry i koszulki z okrągłym dekoltem.

Sekret greckiego ideału

Idealnie zbudowanych mężczyzn jest naprawdę niewielu. Ideał kultury Zachodu to 183 cm wzrostu i 83 kg wagi, z wcięciem dokładnie w połowie sylwetki i torsem w kształcie litery V. Idealny mężczyzna to taki, który jest wystarczająco wysoki, żeby dobrze prezentować się w każdym otoczeniu, ale nie tak wielki, żeby straszyć dzieciaki. Nie za bardzo umięśniony ani nie za chudy, czyli o sylwetce przypominającej posągi ze starożytnej Grecji. Nawet jeśli daleko Ci do ideału piękna, pamiętaj o zasadzie rzucania się w oczy.

Jeśli jesteś niższy niż grecki ideał, noś ubrania i dodatki, które akcentują pion, a nie poziom. Wybieraj kolory z subtelnym kontrastem, żebyś wydawał się wyższy. Czyli garnitury w paski, swetry z dekoltem w szpic, sportowe płaszcze z dużym wycięciem w szpic. Zrezygnuj z kontrastowych kolorów i wszystkich rzeczy, które stwarzają na Twojej posturze linie horyzontalne. Czyli z koszulek typu polo w poprzeczne paski, mankietów w spodniach, dwurzędowych garniturów, klap na kieszeniach marynarki.

Jeśli jesteś szczuplejszy lub wyższy niż ideał, noś ubrania, które sprawiają, że wyglądasz na niższego niż jesteś i bardziej pokaźnej postury. Czyli luźne swetry z dekoltem blisko szyi, dwurzędowe garnitury, wysoko zapinane marynarki, poprzeczne paski, kraciaste garnitury. Zrezygnuj z obcisłych ubrań, w tym z dopasowanych garniturów w pionowe paski.

Sekret jednorodności

Ważna reguła dobrego stylu - nie łam jednorodności stroju. Wyobraź sobie elegancko ubranego mężczyznę. Ma włoski garnitur w prążki, jedwabny krawat, ale kiedy zakłada nogę na nogę i odsłania kostkę, można zauważyć, że wcale nie ma pary delikatnych, jedwabnych lub bawełnianych skarpetek w subtelne niebieskie wzorki komponujące się z krawatem, tylko sztuczne "onuce" w ledwie pasującym do całości kolorze.

To jest najbardziej powszechna gafa popełniana przeciwko dobremu stylowi: mieszanie jakości materiałów, eleganckich i codziennych części garderoby, dobieranie złych dodatków. Poniżej kilka rad, jak posegregować ubrania eleganckie i codzienne.

Oficjalne ubrania. Generalnie to takie, do których pasują przymiotniki: proste, lśniące, gładkie, w stonowanym kolorze; na przykład marynarka, która jest czarna i lekko połyskliwa.

Codzienne ubrania. Postępuj odwrotnie: matowo wykończone, wzorzyste, chropowate w dotyku; np. płaszcz, który jest szorstki, ozdobiony zamkami i nitami.

Wyjątki od reguły: czasami niebieskie dżinsy, które z zasady są częścią garderoby codziennej, mogą zmienić swoje przeznaczenie. Odpowiednio połączone, mogą być stosowne w wielu sytuacjach. Na przykład możesz włożyć niebieskie dżinsy (codzienne), a do tego błyszczące, eleganckie buty (oficjalne). Daje to styl miejski i jest doskonałym połączeniem na wyjście do galerii, popołudniowe letnie przyjęcie oraz na wszystkie inne okazje, gdzie dżinsy i dobre buty są dobrze widziane. Pod warunkiem że nie włożysz do nich skarpetek. Podobnie jest z kaszmirowym swetrem. Możesz go połączyć z dżinsami. Daje to efekt luzu i elegancji zarazem.

Sekret detali

Diabeł tkwi w szczegółach, więc skup się na dodatkach i dobieraj je z głową.

Paski. Nie wystarczy mieć jeden czarny i jeden brązowy pasek do wszystkiego. Jeśli tak jest, powinieneś kupić jeszcze parę pasków idealnie pasujących - w kolorze, materiale i wykończeniu - do wszystkich butów, jakie posiadasz. Najlepiej, jeśli przy kupnie nowych butów od razu dopasujesz odpowiedni pasek.

Zegarki. Potrzebujesz: metalicznie połyskującego delikatnego srebrnego zegarka, masywnego srebrnego zegarka, jednego na lśniącym, jasnobrązowym skórzanym pasku, jednego na ciemnobrązowym pasku, i to samo w czerni. Ponadto wskazany jest jeden, może lepiej dwa sportowe (w zależności od aktywności sportowej i dyscyplin jakie uprawiasz). Z biegiem czasu będziesz musiał sobie kupić specjalną szafę na zegarki. Do tego czasu staraj się wybrać klasyczny zegarek, który pasuje do większości Twoich ubrań.

Sekret deseni

Noś wzorzyste ubrania według pewnej zasady:

* Jeśli wkładasz dwie rzeczy, które są w paski, lub dwie, które są w kratkę, miej pewność, że wzorki różnią się wielkością.
* Jeśli paski na Twoim garniturze są wąskie, na krawacie muszą być szerokie i odwrotnie.
* Jeśli chcesz połączyć ze sobą kraciaste ubrania, upewnij się, że kraty są różnej wielkości. Garnitur w dużą kratę możesz połączyć z krawatem w szerokie paski, a koszulę w drobną kratkę z krawatem w wąskie paski. Pamiętaj też o kolorystyce.
* Jeśli wkładasz dwie rzeczy w paski, zastanów się, czy ich kolory współgrają ze sobą. »Możesz iść na całość i zestawiać ze sobą trzy rodzaje pasków; np. koszuli, marynarki i krawata. Wymaga to trochę odwagi i wyczucia, ale po potrójnych paskach poznać prawdziwego konesera. Koszula powinna mieć najwęższe, marynarka średnie, a krawat najszersze.
* Dwa elementy w paski i jeden w kratkę? Paski powinny mieć różną szerokość, a krata powinna korespondować z najszerszymi paskami.

Sekret łamania reguł

Reguły są po to, żeby je łamać. Jeśli je znasz, możesz je łamać swobodnie i we własnym stylu. To działa. Facet z klasą nie daje się zaszufladkować.

Sukces gwarantowany jak będziesz przestrzegał tych zasad dobrego stylu.
źródło:menshealth.pl

Czy stać nas na zawodową armię?

2009-07-28T02:40:00.000-07:00

Wątpliwości co do tego ma prawie połowa Polaków. Jednocześnie większość uważa, że zawieszenie obowiązkowego poboru jest słuszne, choć służba dobrze wpływała na młodych ludzi.

Decyzję o zawieszeniu poboru za słuszną uznało 63 proc., przeciwnego zdanie było 31 proc. ankietowanych przez TNS OBOP

Decyzja spóźniona? Zdaniem nieco ponad jednej czwartej badanych (26 proc.) decyzję tę podjęto we właściwym czasie; tyle samo uważa, że była ona przedwczesna. W ocenie jednej trzeciej - 34 proc. - decyzja o przejściu na armię zawodową była spóźniona.Zdaniem 39 proc. respondentów, budżet państwa będzie stać na utrzymanie armii zawodowej o takiej samej sile jak armia z poboru; według 46 proc. będzie to niemożliwe.

Dobry czy zły wpływ? Na pytanie, jak służba wojskowa wpływała na młodego człowieka, 60 proc. respondentów odpowiedziało, że dobrze. Dwa razy mniej - 30 proc. - uznało, że służba w armii miała zły wpływ na osobowość młodych ludzi.TNS OBOP przeprowadził sondaż 2-5 lipca na reprezentatywnej, losowej, 1000-osobowej ogólnopolskiej próbie mieszkańców Polski w wieku od 15 lat.A jakie są wasze opinie na ten temat - dobrze się stało, że w Polsce nie ma już armii z poboru? Czy - tu pytanie dla byłych "szwejków" - wasze doświadczenia z czasów służby zasługują na miano dobrych czy złych?

Armani rozebrał Beckham

2009-07-28T01:59:00.000-07:00

Piosenkarka Victoria Beckham własnoręcznie odsłoniła 5-metrowy billboard ze swoim zdjęciem na Macy's Herald Square w Nowym Jorku. Zdjęcie 35-letniej piosenkarki pochodzi z sesji zrealizowanej przez znanych fotografów mody, Merta Alasa i Marcusa Piggotta, w styczniu.
Firma wybrała Beckham do swojej kampanii ze względu na jej "elegancję i nieskazitelność". Według zapisów opiewającego na 12 mln funtów kontraktu Victoria związała się z marką do 2012 roku. Możemy więc liczyć na jeszcze parę fajnych zdjęć...

10 przykazań skutecznego treningu

2009-07-17T04:51:00.000-07:00

Przestrzegaj tych 10 zasad, a twój wysiłek zostanie nagrodzony jeszcze na tym padole - szybciej niż myślisz.

1 - Prosty jak struna
Nie próbuj na siłowni zaprzepaścić kilku tysięcy lat ewolucji i wrócić do punktu, w którym rodzaj ludzki chodził zgarbiony.Wyginanie pleców w łuk przy treningu z ciężarami powoduje zwiększenie nacisku na kręgi i może je nawet uszkodzić. Gdy trenujesz w pochyleniu, nie stój przodem do lustra (unoszenie głowy zniekształci linię kręgosłupa). Stań bokiem i skręć głowę, tak by w tej pozycji kontrolować ćwiczenie.

2 - Szybko i efektywnie
Twój trening powinien być jak dobry napad na bank - krótki i skuteczny.
Wejdź, popracuj i wyjdź, zanim pojawi się kortyzolowa ochrona. Ten hormon podnosi się o 49 proc. po wysiłku, a może zniweczyć przyrost mięśni, jeśli trenujesz za długo albo nie zjesz po wyjściu z siłowni białek i węglowodanów. By twoje mięśnie rosły, treningi powinny być krótkie.

3 - Trzymaj linię
Nie pozwól kolanom trząść się jak galareta przy ćwiczeniach na nogi. Wygląda to źle, ale przede wszystkim naraża na kontuzję. Oto 5-punktowy plan na zdrowe przysiady:
1. Ustaw stopy na szerokość barków.
2. Stopy trzymaj równolegle do siebie.
3. Trzymaj proste plecy i patrz przed siebie.
4. Ubieraj buty, które wspierają śródstopie.
5. Jeśli machasz kolanami, zmniejsz ciężar.

4 - Ostro trenuj i odpoczywaj
Badania opublikowane m.in. w "Journal Applied Physiology" potwierdzają, że najlepsze efekty daje trening o dużej intensywności, przeplatany krótkim odpoczynkiem. Odpoczywaj 60 sekund, gdy budujesz mięśnie (8 do 10 powtórzeń), a 3 minuty, jeśli trenujesz, by zwiększyć swoją siłę (maksymalnie 4 powtórzenia).

5 - Zostaw huśtawkę chłopcom
Zacznij huśtać ciałem i ciężarami w siłowni, a niebawem będziesz szukał fizykoterapeuty. Szybkie, niekontrolowane ruchy nie pomagają utrzymać dobrej techniki ćwiczenia, a ta jest niezbędna do budowy sylwetki.
Najlepsze tempo to 2-3 s na opuszczenie ciężaru i 1-2 s na uniesienie.

6 - Słuchaj swojego ciała
Nie próbuj być jak bohaterowie kina akcji i gdy czujesz, że coś jest nie tak z twoim organizmem, przerwij trening.

Ból to ewidentny sygnał, żebyś nie kontynuował ćwiczenia.
Próby kończenia mimo wszystko to najczęstsza przyczyna długotrwałych kontuzji. Przy pierwszym bólu przerwij i podejmij wyzwanie na drugi dzień, a jeśli symptomy nie znikną, odwiedź lekarza.

7 - Dopasuje trening do możliwości
Nie zawsze możesz znaleźć czas na trening, ale to nie oznacza, że po jednej opuszczonej sesji tracisz formę i nie warto kontynuować rozpoczętego planu.
Mięśnie stają się słabsze po 3 tygodniach laby.
Aby utrzymać je takimi, jakimi udało ci się je wypracować, wystarczą dwie, a nawet jedna wizyta na siłowni tygodniowo. Jeśli jednak chcesz robić postępy, musisz znaleźć czas na 3 lub 4 treningi w tygodniu.

8 - Zmiany na lepsze
Nie bój się zmian na treningu. Kilkumiesięczne wykonywanie tego samego, każdego tygodnia, nie tylko przyprawi cię o ziewanie, ale też będzie przynosiło coraz mniejsze efekty.
Twój organizm potrzebuje od 4 do 8 tygodni, by przyzwyczaić się do nowych obciążeń; potem przyrosty masy są coraz wolniejsze. Gdy czujesz, że rozwój przestaje być tak dynamiczny, jakbyś chciał, zmień ćwiczenia. A z treningu na trening staraj się dodać albo jedno powtórzenie, albo kilogram.

9 - Dopasuj nastój do treningu
Bujanie w obłokach przy wyciskaniu nie zwiększy twoich rekordów. Powinieneś nie tylko być mocno skoncentrowany na technice, ale też myśleć o pracujących mięśniach. Więcej uniesiesz i efekty będą lepsze. Ale już przy ćwiczeniach aerobowych ucieczka od myślenia o kolejnej minucie wysiłku pozwoli ci na pokonanie większego dystansu na bieżni czy rowerze.
Spróbuj wtedy trenować z muzyką.

10 - Nie zarywaj nocy, sen buduje
Odpoczynek jest równie istotny jak ciężar na sztandze.
Brak snu zwolni przyrost masy. Niewyspani faceci nie tylko nie mają siły na trening, ale ich ciało nie produkuje wystarczającej ilości testosteronu, by mięśnie robiły się coraz silniejsze i wyraźniejsze.

Zanim przyjdzie lato

2009-03-08T06:03:00.000-07:00

Marzec w pełni, zaraz kwiecień a wraz z nim coraz dłuższe i cieplejsze dni. Zacznij już teraz regularnie ćwiczyć, by w wakacje móc pokazać się bez wstydu w krótkich szortach.
Poniżej przedstawiam rodzaj aktywności fizycznej, której nie musisz uprawiać na siłowni lub w salach fitness. Do wykonywania tego typu sportu wystarcza tylko dobre chęci i najbliższa ścieżka rowerowa.

Jogging - aktywność, którą może uprawiać każdy. Bez względu na wiek, płeć, rodzaj sylwetki, kondycje czy koordynację ruchową.
Najważniejsze to zacząć powoli, pamiętając przede wszystkim o zdrowym rozsądku. Trening daje organizmowi wiele korzyści, wzmacnia układ krążenia, usprawnia układ oddechowy, a jednocześnie zwiększa pojemność płuc oraz obniża ciśnienie. Poprawia sprawność fizyczną, i co najważniejsze, redukuje tkankę tłuszczową poprzez spalanie kalorii (a spala ich sporo).
Jest doskonałym uzupełnieniem programów mających na celu zrzucenie wagi.
Jogging to jedna z najprostszych form treningu. Kiedy chcemy, by aktywność ta pomogła nam w spalaniu tkanki tłuszczowej, ważne byśmy biegali rano. Biegać możemy sami, lub ze znajomymi, w parku, na ścieżkach rowerowych czy w lesie. Pamiętajmy jednak, że twarde podłoża takie jak : chodnik czy ulica źle wpływają na nasze stawy, zbytnio je obciążając. Najlepiej biegać po leśnych ścieżkach lub na łonie natury po miękkiej trawie.
Bieganie powinnyśmy rozpoczynać powoli, stopniowo zwiększając dystans, nie zapominając o odpoczynku. Początkowo czas treningu nie powinien przekraczać 30 minut. Zapobiegniemy w ten sposób bolesnym kontuzjom. Pamiętajmy o zaopatrzeniu się w mineralną wodę (najlepiej niegazowaną).
Najlepszym planem treningowym jest łączenie marszu z biegiem. Po tygodniu skracamy czas marszu na rzecz wydłużenia biegu. Stopniowo zwiększamy czas biegu do momentu, kiedy wyznaczony dystans będziemy w stanie pokonać cały czas biegnąc. Najlepiej poświęcać 4 dni w tygodniu na jogging.